今朝は、明日から始まる「エンジョイランニング」の説明と流れの練習を行いました。

　体育部の先生から、走り方のコツとして、「一定のペースを意識して走りましょう」とお話がありました。
　
　走る前に準備運動を行ったら、最初の３０秒間は歩いて、体を慣らします。体を慣らしたあと、自分のペースを保って走ります。
　　　　　　　　　　　　　　　
　 寒空ではありましたが、天気もよく、楽しそうに走る子どもたちの様子がたくさん見られました。

　体を動かすことが少なくなるこの時期、エンジョイランニングで積極的に体力をつけていきましょう。(HP担当)