毎年開かれている「キッズヨガ」の講座が昨日ありました。インドで生まれた「ヨガ」という言葉の本当の意味は、「つなぐ・つながる」だそうです。色々な動きをして、自分のカラダとココロを感じながら、楽しく活動できました。