・豚肉とごぼうのごはん
・牛乳
・味噌汁
・じゃこサラダ

　ごぼうは食物繊維が、たっぷりで、腸内環境を整えます。
独特の香りや、歯ごたえをもち、古くから親しまれていますが、日本以外で、
食べている国は、ほとんどないようです。
日本の野菜とも言えます。