今年度最後のプールでの授業は、着衣水泳です。
服を着たまま、靴を履いたままで水に投げ出されたことを想定した体験授業です。

・まずは浮くこと。そのために、ペットボトルがあねば、仰向けになってお腹にペットボトルを抱える。なければ、服の中に空気が入るようにする。
・泳げるならば、体力消費をできるだけしないように、ゆったりと。
・体力消費と体温低下をしないために、水中では靴や服を脱ごうとしない。等々、実体験で学びました。