ご飯　牛乳　さばの三味焼き　おひたし　切干大根の煮つけ　金柑

☆今日は甘みの強い、宮崎県産の『たまたま』という品種の金柑でした。金柑は、皮の部分にビタミンＣやカルシウム、ビタミンＰが豊富に含まれています。ビタミンＰには血流を良くし、冷え性を改善する効果があります。