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5年体育 「体つくり運動」
5年生は体つくり運動の「体力を高める運動」を学習しています。
持続する能力を高めるための運動として往復走を行いました。
15m18m20mのコースを5分間往復します。回数が増えると体力が高まったといえます。
ただやみくもに走るのではなく、楽に長く走れるポイントを見つけながら走っています。「腕を大きく振る」「つま先でリズムよく走る」「あごを引いて走る」「息を2回吸って2日吐く」などたくさんポイントが出てきました。
学校公開中の2月15日(月)2時間目にも往復走は行います。
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