昨日の午後、保護者と教員が一堂に会し、ＰＴＡ研修会が開催されました。講師に佐藤拓先生をお招きし、「心と体をもっとラクにする」というテーマで、「アレクサンダーテクニーク」について皆で学びました。イライラや体の疲れや痛みなど誰もが抱える今の状況を少しでも改善するために、頭と背骨を縮めるクセを取り除き、自然な動きを心掛けることが、アレクサンダーテクニークの目指すところだそうです。講師の先生のお話の後、グループでの話し合いも行いました。学んだことを実践し、体の不調を改善していきたいと思いました。講師の佐藤先生、研修会を企画してくださった研修委員会の皆様、ありがとうございました。