2計測1クラスずつ計測して、今日までに全学年で行いました。 前回計測した9月から1月までにどのくらい成長したかわかります。 結果を記録したけんこうカードを持ち帰りますので、ご家庭でご覧いただいた後に保護者欄に押印をお願いします。 今回の計測から、保健室からの問題です。 「体が大きくなるために大切なことは何でしょう?」 答えは、 ・よく眠る ・よく食べる ・運動をする 夜8時〜9時には眠りについて、外遊びで日光を浴びるとビタミンDができます。 さらに、食事でカルシウムをとることで丈夫な骨がつくられます。 運動することで、血液の循環がよくなります。体も鍛えられます。 眠る、食べる、運動するを日々意識して過ごしてほしいです。 |
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