単位PTA研修
保護者の方々や教職員が参加する
単位PTA研修が開かれました。 今日は、 「やってみよう はじめてのヨガ」 です。 本校3年生の保護者でもある田口様、 そして、そのご友人須藤様が講師として お越しくださいました。 まず、鼻から息を吸い、鼻から息を吐く。 これを繰り返していくと、不思議と気持ちが フラットになっていきます。 その後、「毎日できるフェイシャルヨガ」 そして、「座ったままできるイスヨガ」 とご指導くださいました。 30分もしない内に、体がポカポカになり、 エアコンが効いた多目的室ですが、 汗が出てくるほど、心地よく運動できました。 参加された保護者の方も教職員も、 心も体もリラックスできた研修となりました。 この研修の企画、運営をされたPTA学年委員の皆さま、 そして、ご指導くださった田口様、須藤様 ありがとうございました。 |
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