今日の給食 〜一口メモ〜
9月26日(月)
今日の給食は、豚肉とごぼうのごはん・吉野汁・ぶどうまめ・牛乳です。 今朝はすっきり目が覚めましたでしょうか。すっきり目が覚めるためには、朝の光が有効ですが、朝ごはんも体を目覚めさせるための大切な要素です。朝起きたばかりの脳や体はエネルギー不足で電池切れの状態です。朝ごはんを食べて体や脳にエネルギーを補給すると、体温が上がり体や脳の活動が活発になります。 朝ごはんは、主食・主菜・副菜・汁物がそろっているものが理想です。しかし、時間がない時なども、少しの工夫してパン・ゆで卵・ミニトマト・牛乳の朝食を摂ってくるだけでもバランスがとれます。 <本日の主な食材の産地> にんじん 北海道 ごぼう 青森県 ねぎ 青森県 小松菜 埼玉県 豚肉 北海道 鶏肉 岩手県 大豆 アメリカ 給食一口メモでした。 |
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