今日の献立は、ミルクパン、コーンシチュー、わかめサラダ、河内晩柑、牛乳です。わかめには、ミネラルやビタミンが豊富で、体の中の余分な塩分やコレステロールを出す働きをするアルギン酸という食物繊維が健康を保つ手助けをしてくれます。