熱中症に注意
ポイントは、1 体調を考え無理をしない 2 こまめな水分補給（のどが渇く前に水分をとる） 3 適時休憩をとる 4 屋外では帽子 5 室内でも十分に注意 ☆食事や睡眠が不十分なとき、疲労がたまっているときは、練習の効果はありませんので、無理せず部活動を休みましょう! また、活動中に気分が悪くなったら、活動をやめて顧問やコーチに伝えましょう。夏の練習に無理や根性は禁物です。 |
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駒留中だより４号
標準服のモデルチェンジについて