気温が急激に高くなりました。睡眠を充分にとり体調を整えましょう。

熱中症対策

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熱中症予防のためには、こまめな水分補給、適度な休憩、体調管理が大切です。「のどが渇く前に水分をとる」ことを心がけましょう。
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