心と体の元気アップ!講座
本日、第1学年を対象に、
「心と体の元気アップ!講座」 〜見つめよう!心と体! やってみよう!元気のための健康生活〜 が行われました。 体験学習コーナーの種類は3つあり、 1.「やってみよう!鉄分アップ」コーナー 2.「やってみよう!からだ測定」コーナー (ヘモグロビン濃度、骨密度測定、背筋力の測定) 3.「やってみよう!100kcalの運動」コーナー のそれぞれを生徒は体験しました。 鉄分アップの献立を班で一生懸命考えたり、自分の身体を理解したり、音楽に合わせて楽しく運動しカロリーを消費していました。 講師として、日本体育大学大学院 体育科学研究科 田中 良先生をお招きし、講話を聴きました。パワーポイントを用いてわかりやすい説明で、生徒も興味を持って話を聞いていました。改めて自分の生活を振り返るきっかけになったと思います。 |
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