令和５年１０月２０日（金）

＜献立＞
・わかめごはん
・三平汁
・大豆と小魚の甘辛揚げ
・カリカリ油揚げと野菜のおひたし
・牛乳

「まごは（わ）やさしい」という言葉は、和食にかかせない代表的な食べ物の頭文字をつなげたものです。
「ま」豆類、「ご」ごま、「わ」わかめ（海藻類）、「や」野菜、
「さ」魚類、「し」しいたけ（きのこ類）、「い」芋類です。
これらの食べ物を食事に取り入れると、不足しがちな栄養素を補うことができるのでバランスがよくなります。
今日の給食には「まごはやさしい」の食材が全部入っているので、探してみてください。