本日の給食は、
カレーライス　カラフルサラダ　福神漬け　ぶどう
で、858kcalでした。

私は中３の部活動を引退するまでは体重が標準体重よりも５kg細かったのですが、部活動を辞めてから卒業式までの間に10kg増えました。
皆さんも夏休みでの体重の増減を見て感じたのではないでしょうか。

受験生の皆さん、運動量は減っても食べる量を変えなかったり、受験で脳に糖分が必要だと甘いお菓子をつまんでしまうと気がつけば大変なことになってしまいます。
しっかりと噛んで食べるなど、栄養管理にもくれぐれも気をつけてくださいね。
（経営支援部）