今日はあいにくの雨ですが、昨日はあまり影響を受けずにサッカー部も活動していました。
サッカーといえば走り込み。トレーニングはとにかく走る！秒数忘れてしまいましたが、1分間の内20秒程で走れるところまで走り、その後1分になるまで少し休む、そして1分になったらまた20秒程ダッシュ。これを10セット繰り返します。心拍数を一気にあげて、一拍の休憩をはさみ再度心拍数を上げる。サッカー選手はフィールドでこの動きを繰り返していますもんね。持久力の向上とトップスピードがすぐに出せるように考えられたトレーニングです。顧問の藤井先生はどんな力をつけさせたいかを明確にしています。一緒に走っていた庄司先生は途中リタイヤしていました。その時はスーツ姿だった田口先生、次回はダッシュ期待しています。(岩崎)