２１日 ジャージャー麺は何料理？！
料理かご存じでしょうか？ 日本でも盛岡で有名なじゃじゃ麺がある ため、思わず日本の料理のような雰囲気 もありますが、正確には中国で初めて作 られた料理です。 今日はひき肉をたっぷりと使って具を作 り、生麺を氷で冷やしたさっぱりジャー ジャー麺を作りました。 ジャージャー麺がよっぽど好きだったの か、２年生のお友だちが 「めっちゃジャージャー美味しかった！ また明日もだして〜〜！！」 と何メートルも遠くから大きな声で叫ん でくれました。 ちょっと騒がしいかな… 少し心配に思いましたが、気持ちを素直 に表現してくれて嬉しかったです。 シーっ と人差し指を立てていいながらも、口で は静かに「ありがとう」と笑顔と一緒に 言葉を返しました。 ２０日 色味に改善
ケチャップのつける角度まで話し合い、味と 見た目にこだわって作った逸品です。 よし、いい感じにできたぞ！ さて、お皿にサンプル（各階に置く給食の見 本）を盛り付けよう！と卵焼きと炒め物をお 皿に置いた瞬間、ハッとあることに気づきま した。 それは、とうもろこしと卵焼きが黄色黄色し た献立を作ってしまったこと。 反省です。。 卵焼きに気を取られ、炒め物の色味が似た献 立になってしまいました。 色が重なってしまうことは時々あるので、味 だけでなく、色や形といった見た目も工夫し て行きたいと思います。 １７日 先生、ビビンパってなってましたよ！？
ました。 「先生、ビビンパってなってましたよ」 献立をご覧になって気づいてくださいまし た。（見てくださっていること、嬉しく思 います！） 「そうなんです！ビビンバとも呼びますが、 韓国に行った時に、お店の人も、韓国の方 もビビンパと呼んでいたので、そのように あえて書かせていただきました」 と伝えると、 「そうなんですか〜。ビビンパと呼ばれて いること知りませんでした！」 と納得していただけました。 しかし、そのあとも先生方や主事さん、給 食委員の子供たちもみんな気になってお話 をしに来てくれました。 今日は、みんなが献立を見てくれているこ とや、給食に興味をもってくれていること が分かり、ちょっと心がほっこりする午後 でした。 ＰＳ：ビビンパのビビンは混ぜる、パッは ごはんという意味です。 １６日 とびうおを使ったつみれ汁
島です。そこでは緑が生い茂るだけでなく、キラ キラと水面が輝く素敵な世界！ そこで自由に空と海を遊泳している魚、それがと びうおです。 今日はそのとびうおをふんだんに使って団子にし た料理で、東京都の郷土料理にもなっています。 ランチルームではとびうおの話をしてからいただ きますをしました。 「みんなとびうおの力を食べてもらおう！！」 と話すと特に男子が喜んで食べてくれました。 おかげ様で食缶はぴっかぴか！素晴らしい！ とびうおのつみれ汁は東京の郷土料理ということ をこれからも覚えていて欲しいなと思います。 １５日 私はメキシコ生まれ！？
ひき肉やフレッシュトマトやレタス、そしてチ ーズをふんだんに使い、塩こしょうで味を調え てトルティーヤで包めば完成するのがタコス。 その具をご飯の上にかけるのがタコライスです。 今回はそのタコライス作りに挑戦。 このタコライス、実はあるお子さんがとっても 思い入れをもってリクエストしてくれたメニュ ーです。 少しでも本物に近づけるように調理チーフと３ 回試作しました。 給食では生のトマトやレタスが使えないため、 どうやったら美味しく食べられるかを試行錯誤 した結果、ミートソースのように作ることが一 番おいしく食べてもらえるのではないかという 結論にいたりました。 給食の時間、どうだったかな？？ ドキドキしながらリクエストしてくれた子の教 室に行くと、その子は自分の顔をみつけるやい なや、 「少し本物と違うけど、おいしかった！！！」 と笑顔いっぱいで言ってくれました。 よかった。 でも、調理工程を工夫することで、もっともっと 本物に近づけるはず！ 次回、さらに工夫してより美味しいタコライス を作るぞ♪ ＰＳタコスはメキシコ料理、タコライスは沖縄 料理です。 １４日 何の魚かわかるかな？
給食の時間、ランチルームで魚に関するクイズを 出しました。 「今日の魚は何の魚でしょうか？」 １ あじ ２ ホキ ３ タラ 白身魚の日はなかなか見分けがつきにくいので、 当てられる人は少ないだろう…と思ってだした のですが、ほぼすべての人が 「３のタラ！！！」 と声をそろえて答えてくれました！大正解です！ 自分が何の魚を食べているのかを分かって食べて くれていたことがうれしくて、正解！の声が少し 裏返ってしまいました。 バターと醤油の味が気に入ったのか、魚はすべて 完食！タレまでごはんにかけて食べてくれる姿も みられました。 魚をおいしいといって食べて欲しい！ そう考えて出した献立を、今日はみんなが喜んで 食べてくれたのでよかったなと思いました。 また、続けて魚を美味しく食べてもらえるような 献立を考えていきたいと思います！ １０日 磯でとれるもの？
６年生のあるお友だちが磯おこわを食べな がらいいました。 「磯おこわの磯って何だろう...」 頭の上のはてなが右へ左へと揺れていまし た。 「磯はイソ（海）で獲れる食材を意味して いるんだよ。この中の磯の食材はどれかわ かるかな？」 すると、さすがは６年生！ 箸ですき昆布とひじきをつかみ、 「これでしょ？これ！！俺天才！！」 と嬉しそうに磯の食材を見せてくれました。 献立の名前と食材がわかると食欲もわくの かな？そのあとは箸を止めることなく、パ クパクとおこわを食べてくれました。 今後も献立の名前と食材を紹介していきた いと思います。 ９日 給食試食会 第一弾
今回は合計６２名の方にご参加いただきまし た。改めて、たくさんのご応募をいただきあ りがとうございました。 今回給食を安全・安心に作るために千歳台小 学校が取り組んでいる内容から、食材や調理 方法で工夫していることを話させていただき ました。 参加いただいた方から多くのアンケートをい ただきましたので、近々まとめてみなさんに お渡しさせていただきたいと思います。 また、第二回目は１０月６日（木）、第三回 目は１月１６日（木）となっております。 １回目はまだお席が若干ありましたので、ぜ ひ次回の試食会にお越しください。 美味しい給食を用意してお待ちしております。 ８日 かむって大切！？
かむことを大切にしてほしいと願いを込めて つくねの中にごぼうを入れました。 でも、かむとどんないいことがあるの？ ランチルームで聞かれた素朴な疑問。 みなさんは噛むことがどれだけ体にいいかご 存じでしょうか？ たくさんいいことがありますが、ここでは３ つご紹介したいと思います。 １ 頭にいい！ 噛むと頭に刺激がいきます。記憶力と関 係があるともいわれていますよ。 ２ 歯にいい！ 噛むとあごが強くなり、歯が丈夫になり ます。 ３ 体にいい！ 噛むと消化酵素がたくさんでて、食べ物 を細かく消化してくれます。 噛むといいことを説明すると、６年生のお友 だちはなるほど〜と頭を上下に動かしてから、 つくねを食べてくれました。 ６月はぜひ引き続き噛む大切さをランチルー ムでは伝えていきたいなと思います。 ７日 ごまのパスタにチャレンジ
ホワイトソースの中に練りごまを溶か して混ぜたソースです。 ゴマの栄養素を食べてほしいことはも ちろんですが、風味とごまの味もたの しんでほしいと思って献立を作りまし た。 調理の段階では練りごまを丁寧に混ぜ ることができたので、試作と同じよう な味をだすことができましたが、子供 たちの反応はどうかな？？ ランチルームは今週６年２組。 いただきますの合図で一斉に口に運ば れるパスタを見てドキドキ。 食べ終わった男の子が 「うまい、これ俺おかわり絶対する！」 といった言葉に安心しました。 おいしいといってくれてよかった。 ただ、子供たちはおいしいといって食べ てくれましたが、練りごまの食感が少し 気になるので、次は少しサラッとしたパ スタも作ってみたいなと思います！ ６日 だしをきかせましょう！
に醤油を使ったかつおでんぶ、そして味噌を使 った豚汁がでているため塩分が少し高め。 調理員と塩分が少しでも少なくてすむようにと 日々献立や調理方法で工夫しているのですが、 今回は頭を悩ませていました。 そんな時、ある調理員が朝提案してくれた言葉。 それが 「先生、今日は塩分が少し高めなので、だしを いつもよりも利かせて塩分控えめにしましょう ！」 この言葉はどれほどうれしかったかわかりませ ん。 なぜなら、栄養士が減塩にこだわった献立をた てる場合、薄味になって調理員が塩を足したく なるケースが多いからです。（うちでも時々お こります。。。反省） しかし、今回は塩を足さずに、だしを利かせる という技術で美味しい味をだそうと提案してく れたからです。 結果、だしをいつもよりも少し長めに煮込み、 余計な塩分を足すことなくおいしい豚汁を作る ことができました。 栄養士と調理員が同じ方向を向いて料理をする 厨房はおいしい給食をつくることができる！ 自分はそう信じています。 今回かなり私事になってしまいましたが、これ からも調理チームで力を合わせて益々おいしい 給食を作ることができるよう頑張ります！ ３日 サバは○○の王様
いつものように給食クイズをしました。 「サバは何の王様でしょうか？」 するとすぐに帰ってきた言葉は 「裸の王様！！」 笑顔満点で答える様に思わず 正解！！ といってしまいそうでした。。。が もちろん違います。 正解は「青魚」の王様ですね。 イワシやあじなど、上から見ると青く 見える魚を総称して青魚といいますが、 青魚に含まれる栄養素（DHAやEPAなど） が一番含まれているのがサバなのです。 今日はそのサバを味噌で１時間以上煮 込んだサバの味噌煮。 味がしっかりとしみ込んでごはんが進 む仕上がりとなりました。 食べてくれる姿がとても満足そうだっ たのでうれしく思いました。 魚嫌いな子がやや多い６年生。 今日は食べてくれましたが、引き続き 苦手な魚でも食べられるように研究し て行きたいと思います。 ３１日 調理員おすすめ献立
なぜなら今日は調理員が献立の段階か ら作った給食だからです。 ポイントはニョッキ！ 今まで給食で出したことがなかったこ ともあって、もちもち感を楽しんで食 べてほしいと考えました。 今日から始まったランチルーム給食で はニョッキにみんな夢中！！ 「先生、ニョッキって何ですか？」 「先生、ニョッキって何から作られて いるんですか？」 と質問がやみませんでした。 もちもちしていておいし〜！と笑顔い っぱいに食べてくれたので、こちらも とてもうれしく思いました。 今年度、給食ではプロの味企画を行っ ていて、第一弾は本日、給食のプロで ある調理員の給食をやらせていただき ました。 次回は６月３０日のラーメン屋さんの コラボ給食です。 今ラーメン屋さんと試作をしています が、とてもいい感じに仕上がってきて います。 どんなラーメンがでてくるかぜひご期 待ください。 ２７日 明日の勝利のために
ワクします。なぜなら、運動会が楽 しい行事の一つであることはもちろ んですが、みんなが一致団結して、 一つのことをやり遂げる姿がとても 感動するからです。 今年も練習を頑張るみんなの姿を毎 日見させていただき、赤白どちらも 頑張ってほしいなと心から願います。 給食でも運動会にカツ！という願い を込めてカレーライスの上にチキン カツをトッピングしました。また、 普段は白玉しかないフルーツ白玉に 赤玉も入れて運動会を応援すること にしました。 運動会前日の今日、もりもり食べて くれる姿が目立ったので、明日もそ の調子でぜひ頑張ってほしいと思い ます！！ ２６日 潮風チャーハン
ごはんの具にはじゃこやわかめ、えびな ど、潮風を感じる食材が顔を並べます。 刻みネギを入れて、しょうゆや塩で味を つけた後、炊き立てのご飯と混ぜれば、 海辺のさざ波が聞こえてくるような気持 ちになります。 潮風チャーハンを初めて口にする千歳台 のみんな。 いろんな学年のお友だちがおいしかった ！と職員室まで報告にきてくれました。 よかった！！ ごま油を入れたり、卵を入れたりして味 を変えてもおいしそうだなと感じたので、 次回は少しアレンジも加えて作ってみた いと思います。 ２５日 サクサクのかば焼きを
かば焼きを作りました。 サクサクのかば焼きを作るためには温 度管理がとても大切！しかし、今回は それだけではなく、片栗粉をどれだけ まぶすかもサクサク感を出す重要なポ イントになります。 納品されたさんま７１０枚にでんぷん を両面丁寧につけていくことは２人で １時間以上かかるとても大変な作業で す。 一つ一つ丁寧につけて、油で５分弱揚 げた結果、見事パリッと仕上がりまし た！ みんなの反応はどうかな？教室をのぞ くと、普段魚が苦手だという人も今日 は骨まで食べられた！と嬉しそうにお 話してくれました。 ２４日 森のピザ屋さんのピザ
本の名前は 「森のピザ屋さん」です。 ある日、ピザ屋のあらいぐまさんは 森に引っ越してきます。 あらいぐまさんが作るピザはとって もおいしくて、すぐに森中の評判に ！！ おいしくておいしくてたまらないピ ザを、もっと食べたいと考えた森の 仲間たちはもっと大きなピザを作る ことをきめます。 どうやって作ろうか、、、 考えた末とったみんなの行動とは！ ？ 子供たちの中には読んだことがある 人もいて、嬉しそうに食べてくれま した。 まだ読んだことがない人は、ぜひ読 んでみて欲しいなと思います。 ２５日 森のピザ屋さん
２３日 黒酢パワー
しかし、実際普通のお酢と何が違 うのかときかれると、あまりよく わからないという方も中にはいら っしゃるのではないでしょうか。 そこで、今日は黒酢の良さを２つ 紹介したいと思います。 １他のお酢よりもアミノ酸が多い アミノ酸の中には体で作ることが できないアミノ酸が９つあります が、黒酢にはそのほとんどが含ま れているため、体の成長や代謝を 促してくれる働きがあるといわれ ています。 ２酢酸（クエン酸）がたくさん！ 黒酢の主成分は酢酸という成分で すが、酢酸は体の中に入るとクエ ン酸になり、体の疲れをとってく れる働きがあるといわれています。 ほかにも肌や健康にいいといわれ ている黒酢を今日は炒め物の調味 料に使ってみました。 運動会まであと少し！お酢の力で 本番まで元気な体つくりを応援し たいと思います！ |
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