最近、気温の変化、天気の変化の大きいことがよくあります。体調管理に気を付けましょう
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カレー粉には20種類くらいのスパイスが使われています。スパイスはインドでは料理のほか、薬としても使われているそうです。食欲増進効果があります。今日は「コーンコロッケ」に入れましたので、しっかりいただきましょう。「シャキシャキあえ」には、切り干し大根が入っていますが、現代人に不足しがちな食物せんいが多く入っています。食べて欲しい一品です。酢、しょうゆ、ごま油で味をつけました。
○麦ごはん
○コーン入りカレーコロッケ
○豆腐の味噌汁
○シャキシャキあえ
○牛乳
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