＜献立＞
豆入りひじきごはん 　
牛乳
卵焼き 　
きゅうりのひとしお
吉野汁

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
鶏もも（岩手）
大豆（北海道）
油揚げ（大豆：アメリカ・カナダ）
豚肩ひき肉（静岡）
たまご（青森）
かつお節だし用（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）
豆腐（大豆：アメリカ・カナダ）
ひじき（愛媛）
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田）
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、ガテマラ、沖縄、鹿児島 テンサイ 北海道）
でんぷん（馬鈴薯：北海道）
ひまわり油（ヒマワリ：アメリカ）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
にんじん（徳島）
さやいんげん（千葉）
根みつば（静岡）
こまつな（埼玉）
ごぼう（青森）
干し椎茸（宮崎、大分、熊本、佐賀、長崎、鹿児島）
たけのこ水煮（鹿児島・福岡・熊本）
玉葱（佐賀）
きゅうり（埼玉）
ねぎ（茨城）

以上です。