＜献立＞
わかめとじゃこのごはん 　
牛乳
さわらの梅肉焼き
夏野菜の南蛮かけ 　
河内晩柑

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
さわら（韓国）　
かつお節だし用（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）
たきこみわかめ（韓国）
じゃこ（広島）
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田）
でんぷん（馬鈴薯：北海道）
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道）
油（ヒマワリ：アメリカ）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
かぼちゃ（鹿児島）
ピーマン（茨城）
しょうが（高知）
ねり梅（梅：和歌山）
なす（茨城）
河内晩柑（愛媛）

以上です。