＜献立＞
ごはん 　
牛乳
家常豆腐
白菜の中華サラダ

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
豚（熊本）　
赤みそ（大豆：中国） 　
豆腐（大豆：アメリカ・カナダ）
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田） 　
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道） 　
でんぷん（馬鈴薯：北海道）
ひまわり油（ヒマワリ：アメリカ） 　
ごま油（タンザニア、ナイジェリア）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
にんじん（千葉）　
にんにく（青森） 　
しょうが（高知）
たけのこ水煮（鹿児島・福岡・熊本）　
干し椎茸（宮崎、大分、熊本、佐賀、長崎、鹿児島）　
ねぎ（埼玉）
はくさい（兵庫） 　
もやし（栃木）　
きゅうり（宮崎）

以上です。