献立　さつま芋ご飯　ししゃもの天ぷら　ちくわの磯辺揚げ　あら汁　ジョア

米（秋田）
もち米（山形）
卵（岩手）
さつま芋（茨城）
白菜、ねぎ（茨城）
ほうれん草（千葉）
大根（神奈川）
にんじん（千葉）
じゃが芋（北海道）
ししゃも（北海道）
鮭のあら（北海道）

献立　ご飯　筑前煮　ごま和え　みかん　牛乳

生姜（高知）
ごぼう、里芋（埼玉）
にんじん（千葉）
いんげん、ほうれん草（茨城）
もやし（栃木）
みかん（愛媛）
鶏肉（岩手宮崎）
筍（九州）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　スパゲティミートソース　ブロッコリーの辛子醤油　スィートポテト　牛乳

豚肉、卵（青森）
にんにく（青森）
セロリ（愛知）
にんじん、パセリ（千葉）
玉ねぎ（北海道）
ブロッコリー（埼玉）
きゃべつ（愛知）
さつま芋（茨城）
ベーコン（千葉）
ホールトマト（イタリア）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ご飯　魚のみそ照り焼き　切干大根の煮物　じゃが芋のサラダ　牛乳

沖めだい（ニュージーランド）
米（秋田）
にんじん、いんげん（千葉）
きゃべつ（神奈川）
じゃが芋（北海道）
切干大根（宮崎）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　大根カレー　福神漬け　ごま和え　牛乳

豚肉、にんにく（青森）
米（秋田）
生姜（高知）
玉ねぎ、じゃが芋（北海道）
にんじん（千葉）
大根（千葉）
もやし（栃木）
ほうれん草（千葉）

献立　親子丼　コーンサラダ　りんご　牛乳

米（秋田）
ホールコーン（北海道）
鶏肉（岩手）
卵（岩手）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
いんげん（千葉）
きゃべつ（神奈川）
こまつな（埼玉）
りんご（山形）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　五穀ご飯　ぶりの大根おろしだれ　粉ふき芋　のっぺい汁　オレンジジュース

米（秋田）
きび、あわ（岩手）
あずき（北海道）
鶏肉（青森）
大根（神奈川）
じゃが芋、にんじん（北海道）
里芋（埼玉）
ねぎ（茨城）
ぶり（鹿児島）

献立　黄粉揚げパン　肉団子のスープ　野菜のコチジャンダレ　牛乳

豚肉（青森）
生姜（高知）
ねぎ、白菜（茨城）
青梗菜（静岡）
ほうれん草（埼玉）
もやし（栃木）
りんご（長野）
みかん（長崎）
にんじん（北海道）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　あんんかけ焼きそば　大豆とさつま芋の甘辛煮　柿　牛乳

豚肉、にんにく（青森）
さつま芋、白菜（茨城）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
生姜（高知）
大豆（北海道）
じゃこ（タイ）
庄内柿（山形）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ご飯　のりのつくだ煮　肉じゃが　じゃこサラダ　牛乳

にんじん、じゃが芋、玉ねぎ（北海道）
いんげん（千葉）
ほうれん草（埼玉）
きゃべつ、豚肉（茨城）
ちりめんじゃこ（タイ）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　五目うどん　しんじゅむし　ブロッコリーのごまじょうゆ　柿　牛乳

豚肉（青森）
卵（岩手）
もち米（山形）
黒米（岩手）
柿（新潟）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
ねぎ、きゃべつ（茨城）
ブロッコリー、こまつな（埼玉）

献立　吹き寄せごはん　しらすの卵焼き　白菜のぽん酢和え　りんご　牛乳

米（秋田）
鶏肉（岩手宮崎）
卵（岩手）
しらす（静岡）
にんじん（北海道）
白菜、さつま芋（茨城）
ほうれん草（群馬）
りんご（長野）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ご飯　マーボー豆腐　白菜のサラダ　みかん　牛乳

米（秋田）
ねぎ、白菜（茨城）
にんじん（北海道）
しょうが（高知）
にんにく、豚肉（青森）
みかん（長崎）

献立　ウインナーパン　秋野菜のシチュー　もやしサラダ　牛乳

鶏肉（岩手宮崎）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
さつま芋（茨城）
もやし、きゃべつ（栃木）
えりんぎ、しめじ（新潟）
ウインナー（鎌倉ハム）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　さんまのかば焼き丼　きゃべつのレモンじょうゆ　大根の煮物　牛乳

米（秋田）
鶏肉（岩手宮崎）
生姜（高知）
きゃべつ（茨城）
にんじん（北海道）
大根（千葉）
レモン果汁（広島）
さんま（三陸北部沖）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ひじきご飯　飫肥天　野菜のゆかりかけ　りんご　牛乳

米（秋田）
ひじき（愛媛）
卵（岩手）
鶏肉（岩手宮崎）
ごぼう（青森）
にんじん（北海道）
しょうが（高知）
きゃべつ（群馬）
大根（千葉）
りんご（長野）
飛び魚（八丈島）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ダールカレー　寒天サラダ　柿　牛乳

豚肉（青森）
米（秋田）
柿（和歌山）
にんにく（青森）
生姜（高知）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
きゃべつ（群馬）
こまつな（世田谷）
寒天（八丈島）
ひよこ豆（カナダ）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ショートニングパン　おからコロッケ　茹で野菜　白菜のスープ　牛乳

豚肉（青森）
ベーコン（千葉）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
じゃが芋（北海道）
きゃべつ（神奈川）
もやし（栃木）
白菜（長野）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　菊ずし　沢煮碗　白玉団子のくろみつかけ　牛乳

豚肉（青森）
鶏肉（青森）
れんこん（茨城）
ほうれん草（栃木）
ごぼう（青森）
にんじん（北海道）
大根（千葉）
えのきだけ（新潟）
まいたけ、しめじ（新潟）
ねぎ（青森）
菊の花（八戸）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　カレーピラフ　白菜のスープ　かぼちゃプリン　牛乳

にんにく（青森）
しょうが（高知）
セロリ（長野）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
パセリ（千葉）
白菜（長野）
かぼちゃ（北海道）
ホールコーン（北海道）
鶏肉（岩手、宮崎）
卵（岩手）
米（秋田）
牛乳（区のＨＰをみてください）