献立　ごはん　ピーマンのにくづめ　ひとしお野菜　みそ汁　オレンジジュース

赤ピーマン（高知）
ピーマン（岩手）
玉ねぎ（北海道）
きゃべつ（群馬）
にんじん、じゃが芋、大根（北海道）
ねぎ（青森）
大豆（北海道）
ぶた肉（青森）
米（秋田）

献立　ご飯　さばの味噌煮　白菜のぽん酢和え　ぶどう豆　牛乳

米（秋田）
大豆（北海道）
さば（アイルランド）
ほうれん草（栃木）
にんじん（北海道）
白菜（長野）
しょうが（高知）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ご飯　マーボー豆腐　白菜の中華サラダ　牛乳

にんにく、ねぎ（青森）
しょうが（高知）
にんじん（北海道）
白菜（長野）
豚肉（青森）
米（秋田）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ご飯　魚のねぎみそ焼き　野菜のごま酢あえ　じゃが芋のそぼろ煮　牛乳

米（秋田）
さごし（山口）
鶏肉（宮崎）
ねぎ、いんげん（青森）
にんじん、じゃが芋（北海道）
もやし（栃木）
こまつな（群馬）
生姜（高知）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ビビンバ　冬瓜と春雨のスープ　くだもの　牛乳

米（秋田）
生姜（高知）
にんにく、ねぎ（青森）
冬瓜（愛知）
えのきだけ（新潟）
にんじん（北海道）
もやし（栃木）
こまつな（群馬）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　チキンライス　フレンチポテトサラダ　くだもの　牛乳

鶏肉（宮崎、岩手）
にんじん、玉ねぎ、じゃが芋（北海道）
きゃべつ（群馬）
みかん（福岡）
米（秋田）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　セサミトースト　かぼちゃのポタージュ　やさいのコチジャンダレ　牛乳

にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ（北海道）
パセリ（千葉）
ほうれん草、もやし（栃木）
りんご（高知）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　しいらの揚げ煮丼　こんにゃくサラダ　くだもの　牛乳

米（秋田）
しいら（高知）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
こまつな（群馬）
もやし（栃木）
なし（新潟）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ご飯　魚のみそ照り焼き　じゃが芋の甘辛煮　じゃこサラダ　牛乳

きゃべつ（栃木）
こまつな（群馬）
にんじん、じゃが芋（北海道）
沖めだい（ニュージーランド）
米（秋田）
ちりめんじゃこ（タイ）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　黒糖パン　スパニッシュオムレツ　スパゲティソテー　せんぎりやさいのスープ　牛乳

卵（岩手）
玉ねぎ、じゃが芋、にんじん（北海道）
にんにく（青森）
ズッキーニ、セロリ（群馬）
ホールコーン（北海道）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ひじきご飯　ちかのバーベキューソース　ピリカラきゅうり　りんご　牛乳

ひじき（愛媛）
大豆　ちか（北海道）
鶏肉（宮崎、岩手）
ごぼう（青森）
にんじん（北海道）
りんご（岩手）
生姜（高知）
きゅうり（長野）
米（秋田）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　冷やしきつねうどん　大豆とじゃこの炒り煮　なし　牛乳

大豆（北海道）
ちりめんじゃこ（タイ）
きゃべつ（群馬）
きゅうり（長野）
なし（茨城）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　里芋ご飯　なすと高野豆腐のみそそぼろ　月見汁　牛乳

豚肉、ねぎ（青森）
鶏肉（岩手、宮崎）
里芋（千葉）
にんじん、かぼちゃ、大根（北海道）
えのきだけ（新潟）
こまつな（群馬）
なす（岩手）
しょうが（高知）
米（秋田）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　ご飯　おからそぼろ　肉じゃが　きゃべつのごまサラダ　牛乳

豚肉、いんげん（青森）
鶏肉（宮崎）
米（秋田）
にんじん、じゃが芋、玉ねぎ（北海道）
きゃべつ（群馬）
しょうが（高知）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　ごはん　かんぱちの照り焼き　きゃべつのレモン醤油　コーンポテト　牛乳

米（秋田）
かんぱち（鹿児島）
きゃべつ（群馬）
にんじん、じゃが芋、ホールコーン（北海道）
レモン汁（広島）
わかめ（中国）
冷凍みかん（和歌山）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　ジャージャー麺　鬼まんじゅう　牛乳

豚肉、にんにく（青森）
生姜（高知）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
もやし（栃木）
きゅうり（秋田）
さつま芋（小麦粉）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　きなこ揚げパン　じゃが芋のポタージュ　寒天サラダ　牛乳

鶏肉（岩手、宮崎）
にんじん、じゃが芋、玉ねぎ（北海道）
パセリ（長野）
きゃべつ、こまつな（群馬）
糸寒天（八丈島）
生姜（高知）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　カレーライス　みそドレサラダ　牛乳

米（秋田）
豚肉、にんにく（青森）
生姜（高知）
玉ねぎ、にんじん、じゃが芋（北海道）
もやし（栃木）
きゃべつ、こまつな（群馬）
梨（埼玉）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　キーマカレー　じゃが芋のサラダ　くだもの　牛乳

ぶた肉、にんにく（青森）
しょうが（高知）
玉ねぎ（兵庫）
にんじん（千葉）
きゃべつ（長野）
さやいんげん（群馬）
じゃが芋（長崎）
小玉スイカ（群馬）
米（秋田）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　いわしのかば焼き丼　カリカリ油揚げのサラダ　冬瓜のみそ汁　オレンジジュース

豚肉（青森）
いわし（高知）
米（秋田）
生姜（高知）
にんじん（千葉）
こあつな（江戸川）
もやし（栃木）
冬瓜（愛知）
ねぎ（茨城）
牛乳（区のＨＰをみてください）