献立　あんんかけ焼きそば　大豆とさつま芋の甘辛煮　柿　牛乳

豚肉、にんにく（青森）
さつま芋、白菜（茨城）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
生姜（高知）
大豆（北海道）
じゃこ（タイ）
庄内柿（山形）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ご飯　のりのつくだ煮　肉じゃが　じゃこサラダ　牛乳

にんじん、じゃが芋、玉ねぎ（北海道）
いんげん（千葉）
ほうれん草（埼玉）
きゃべつ、豚肉（茨城）
ちりめんじゃこ（タイ）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　五目うどん　しんじゅむし　ブロッコリーのごまじょうゆ　柿　牛乳

豚肉（青森）
卵（岩手）
もち米（山形）
黒米（岩手）
柿（新潟）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
ねぎ、きゃべつ（茨城）
ブロッコリー、こまつな（埼玉）

献立　吹き寄せごはん　しらすの卵焼き　白菜のぽん酢和え　りんご　牛乳

米（秋田）
鶏肉（岩手宮崎）
卵（岩手）
しらす（静岡）
にんじん（北海道）
白菜、さつま芋（茨城）
ほうれん草（群馬）
りんご（長野）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ご飯　マーボー豆腐　白菜のサラダ　みかん　牛乳

米（秋田）
ねぎ、白菜（茨城）
にんじん（北海道）
しょうが（高知）
にんにく、豚肉（青森）
みかん（長崎）

献立　ウインナーパン　秋野菜のシチュー　もやしサラダ　牛乳

鶏肉（岩手宮崎）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
さつま芋（茨城）
もやし、きゃべつ（栃木）
えりんぎ、しめじ（新潟）
ウインナー（鎌倉ハム）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　さんまのかば焼き丼　きゃべつのレモンじょうゆ　大根の煮物　牛乳

米（秋田）
鶏肉（岩手宮崎）
生姜（高知）
きゃべつ（茨城）
にんじん（北海道）
大根（千葉）
レモン果汁（広島）
さんま（三陸北部沖）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ひじきご飯　飫肥天　野菜のゆかりかけ　りんご　牛乳

米（秋田）
ひじき（愛媛）
卵（岩手）
鶏肉（岩手宮崎）
ごぼう（青森）
にんじん（北海道）
しょうが（高知）
きゃべつ（群馬）
大根（千葉）
りんご（長野）
飛び魚（八丈島）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ダールカレー　寒天サラダ　柿　牛乳

豚肉（青森）
米（秋田）
柿（和歌山）
にんにく（青森）
生姜（高知）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
きゃべつ（群馬）
こまつな（世田谷）
寒天（八丈島）
ひよこ豆（カナダ）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ショートニングパン　おからコロッケ　茹で野菜　白菜のスープ　牛乳

豚肉（青森）
ベーコン（千葉）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
じゃが芋（北海道）
きゃべつ（神奈川）
もやし（栃木）
白菜（長野）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　菊ずし　沢煮碗　白玉団子のくろみつかけ　牛乳

豚肉（青森）
鶏肉（青森）
れんこん（茨城）
ほうれん草（栃木）
ごぼう（青森）
にんじん（北海道）
大根（千葉）
えのきだけ（新潟）
まいたけ、しめじ（新潟）
ねぎ（青森）
菊の花（八戸）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　カレーピラフ　白菜のスープ　かぼちゃプリン　牛乳

にんにく（青森）
しょうが（高知）
セロリ（長野）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
パセリ（千葉）
白菜（長野）
かぼちゃ（北海道）
ホールコーン（北海道）
鶏肉（岩手、宮崎）
卵（岩手）
米（秋田）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　けいはん　白菜の中華サラダ　焼き芋　牛乳

万能ねぎ（福岡）
はくさい（長野）
にんじん（北海道）
生姜（高知）
安納芋（高知）
鶏肉（岩手、宮崎）
卵（青森）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　わかめうどん　さめの青のりフリッター　塩ナムル　りんご　牛乳

にんじん（北海道）
ねぎ（青森）
こまつな（江戸川）
もやし（栃木）
りんご（長野）
青のり（愛媛）
わかめ（韓国）
鶏肉（岩手、宮崎）
さめ（高知）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　天丼（ちくわの天ぷら・桜えびのかきあげ）ごま酢和え　みそ汁　牛乳

米（秋田）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
もやし（栃木）
こまつな（江戸川）
大根（北海道）
桜えび（静岡）
ちくわ（浜藤）
卵（岩手）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　フレンチトースト　豆のミネストローネ　じゃが芋のサラダ　牛乳

豚肉（青森）
セロリ（長野）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
きゃべつ（長野）
いんげん（茨城）
じゃが芋（北海道）
大豆（北海道）
うずら豆（北海道）
ひよこ豆（カナダ）
ホールトマト（イタリア）
卵（青森）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ごはん　鮭のちゃんちゃん焼き　芋団子汁　白菜のぽん酢和え　ジョア

米（秋田）
鮭（北海道）
生姜（高知）
にんじん、じゃがいも、大根（北海道）
ごぼう（埼玉）
ねぎ（秋田）
もやし（栃木）
ほうれん草（栃木）
白菜（長野）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ココアパン　さつま芋のきのこのグラタン　もやしサラダ　りんご　牛乳

玉ねぎ、にんじん（北海道）
さつま芋（千葉）
もやし（栃木）
きゃべつ（長野）
りんご（長野）
しめじ、まいたけ（新潟）
鶏肉（岩手、宮崎）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ごはん　肉豆腐　春雨サラダ　牛乳

米（秋田）
豚肉（青森）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
いんげん（長崎）
きゃべつ（長野）
こまつな（江戸川区）
ハム（鎌倉ハム）
牛乳（区のHPをみください）