献立　ごはん　さばの味噌煮　野菜のごま和え　けんちん汁　牛乳

米（秋田）
しょうが（高知）
にんじん（北海道）
もやし（栃木）
ほうれん草（茨城）
大根（千葉）
里芋（埼玉）
ねぎ（青森）
さば（ノルウェー）
鶏肉（岩手）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　　かやくごはん　肉団子の菊花蒸し　野菜のゆかりあえ　飛鳥汁　オレンジジュース

米（秋田）
もち米（山形）
卵、豚肉（青森）
こんにゃく（群馬）
鶏肉（岩手）
にんじん（青森）
玉ねぎ（北海道）
えのきだけ、白菜（長野）
大根（千葉）
ごぼう（埼玉）
きゃべつ（愛知）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ジャージャー麺　さつま芋のごま団子　牛乳

豚肉　にんにく（青森）
しょうが（高知）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
ねぎ（青森）
もやし（栃木）
こまつな（江戸川）
さつま芋（千葉）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　二色丼　豚汁　スィートパンプキン　牛乳

米（秋田）
卵（青森）
こんにゃく（群馬）
かぼちゃ（北海道）
にんじん、じゃが芋、大根（北海道）
ねぎ、ぶた肉（青森）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ごはん　鮭のチャンチャン焼き　芋団子汁　かみかみ塩ナムル　牛乳

鮭（北海道）
米（秋田）
切干大根（宮崎）
鶏肉（岩手）
わかめ（三重）
しょうが（高知）
きゃべつ（茨城）
玉ねぎ、じゃがいも、にんじん（北海道）
えのきだけ（青森）
大根（北海道）
もやし（栃木）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ちゃんこうどん　野菜のコチジャンだれ　焼きいも　牛乳

鶏肉（宮崎）
しょうが（高知）
ねぎ（青森）
大根、にんじん、玉ねぎ（北海道）
白菜（茨城）
こまつな（埼玉）
さつま芋（千葉）
もやし（栃木）
りんご（青森）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ご飯　ししゃもの唐揚げ　じゃが芋の甘辛煮　白菜のポン酢和え　牛乳

米（秋田）
ししゃも（カナダ）
白菜（茨城）
ほうれん草（栃木）
にんじん、じゃが芋（北海道）
みかん（愛媛）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　食パン　りんごジャム　マカロニのホワイトソース　ごまサラダ　牛乳

りんご（岩手）
鶏肉（岩手）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
もやし（栃木）
きゃべつ、ほうれん草（群馬）
ベーコン（鎌倉ハム）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ごはん　ひじきふりかけ　筑前煮　みそドレサラダ　牛乳

米（秋田）
ひじき（愛媛）
里芋、いんげん（埼玉）
たけのこ、椎茸（九州）
にんじん（北海道）
もやし（栃木）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　きびごはん　えらんで♪さんま料理　きゃべつのおかか和え　いなか汁　牛乳

米（秋田）
きゃべつ（群馬）
ごぼう、ねぎ（青森）
にんじん、大根（北海道）
わかめ（三重）
もち米、きび（山形）
さんま（三陸北部沖）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ごはん　肉じゃがコロッケ　ひとしお野菜　ぶどう豆　牛乳

米（秋田）
大豆（北海道）
玉ねぎ、じゃが芋、にんじん（北海道）
きゃべつ（群馬）
大根（北海道）
しょうが（高知）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　クロックムッシュ　ポトフ　レンズ豆のサラダ　牛乳

豚肉（青森）
セロリ（長野）
玉ねぎ、にんじん、じゃが芋（北海道）
きゃべつ（群馬）
ハム、ベーコン（鎌倉ハム）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　里山うどん　おびてん　白菜のおかか和え　菊花みかん　牛乳

鶏肉、卵（岩手）
にんじん、玉ねぎ（北海道）
ねぎ（青森）
こまつな（群馬）
しょうが（高知）
白菜（長野）
ほうれん草（栃木）
みかん（愛媛）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　子ぎつねごはん　がんもどき　さつま汁　牛乳

豚肉、ねぎ、ごぼう（青森）
鶏肉（宮崎）
卵（岩手）
さつま芋（千葉）
にんじん、大根（北海道）
米（秋田）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　さつま芋ごはん　鶏の照焼き　青のりポテト　蒸ブロッコリー　金時豆の甘煮　切干大根の煮物　オレンジジュース

さつま芋（千葉）
じゃが芋、にんじん、金時豆（北海道）
ブロッコリー（埼玉）
切り干し大根、鶏肉（宮崎）
米（秋田）

献立　栗おこわ　ひじきの和風卵焼き　煮びたし　みたらし団子　牛乳

栗（熊本）
小豆　にんじん（北海道）
米（秋田）
鶏肉（宮崎）
卵（秋田）
もやし、ほうれん草（栃木）
ひじき（愛媛）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　米粉パン　さつま芋ときのこのグラタン　もやしサラダ　りんご　牛乳

鶏肉（岩手）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
もやし（栃木）
きゃべつ（茨城）
りんご（青森）
さつま芋（千葉）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　鶏飯　茎わかめともやしのサラダ　プルーン　牛乳

米（秋田）
卵、鶏肉（岩手）
茎わかめ（徳島）
プルーン（北海道）
万能ねぎ（仙台）
もやし（栃木）
にんじん（北海道）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ご飯　秋なすバーグ　ひとしお野菜　のっぺい汁　牛乳

米（秋田）
大豆（北海道）
卵、鶏肉（岩手）
玉ねぎ、にんじん、大根（北海道）
なす（岩手）
きゃべつ（群馬）
豚肉、ねぎ（青森）
里芋（埼玉）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　塩焼きそば　白菜の中華サラダ　大学芋　牛乳

豚肉、にんにく（青森）
生姜、赤ピーマン（高知）
玉ねぎ、にんじん（北海道）
生姜（高知）
さつま芋（千葉）
白菜（長野）
ねぎ（青森）
さつま芋（千葉）
たけのこ（九州）
牛乳（区のHPをみてください）