今日の献立
◇ひじきごはん
◇とうふのナゲット
◇みそしる
◇牛乳

食材の産地
＊米：新潟
＊たまねぎ：北海道
＊じゃがいも：北海道
＊にんじん：北海道
＊ごぼう：埼玉
＊ぶた肉：埼玉
＊ねぎ：秋田
＊とり肉：徳島
＊油揚げ・豆腐：愛知・佐賀
＊ふじき：愛知

□給食室から
　とうふのナゲットは、水を切った豆腐と豚肉・たまねぎ・たまごを混ぜ合わせ、小麦粉をつけて揚げます。豆腐は揚げることにより消化がよくなり、体に吸収されやすくなります。

今日の献立
◇セサミトースト
◇ビーンズシチュー
◇野菜のイタリアンがけ
◇牛乳

食材の産地
＊じゃがいも：北海道
＊たまねぎ：北海道
＊にんじん：北海道
＊白いんげん豆：北海道
＊キャベツ：長野
＊きゅうり：群馬
＊とり肉：徳島

□給食室から
　パンや麺、ごはんは、”炭水化物”がたくさん含まれています。”炭水化物”は、体を動かすエネルギー源になる大切な食べ物です。毎日、しっかり食べて健康な健康な体を作りましょう。

今日の献立
◇ごはん
◇和風ハンバーグ
◇青菜のソテー
◇こふきいも
◇牛乳

食材の産地
＊米：新潟
＊ぶた肉：埼玉
＊しょうが：高知
＊しいたけ：宮城
＊しめじ：福岡
＊えのき：長野
＊にんじん：北海道
＊たまねぎ：北海道
＊じゃがいも：北海道
＊小松菜：東京
＊もやし：栃木

□給食室より
　和風ハンバーグには、しいたけ、しめじ。えのきたけなどのきのこを使っています。しいたけには、ほねを丈夫にする働きがあるビタミンＤがたくさん含まれています。

今日の献立
◇ごはん
◇じゃがいものそぼろ煮
◇野菜のしょうゆかけ
◇牛乳

食材の産地
＊米：新潟
＊じゃがいも：北海道
＊たまねぎ：北海道
＊にんじん：北海道
＊しょうが：高知
＊いんげん：茨城
＊もやし：栃木
＊こんにゃく：群馬

□給食室から
　じゃがいもには、みかんと同じ量のビタミンＣが含まれています。さらに、じゃがいもに含まれているビタミンＣは熱に壊れにくい性質があるので、調理しても栄養をそのまま摂取することができます。ビタミンＣは、体の体調を整えてくれる効果があります。

今日の献立
◇和風スパゲッティ
◇ポテト入りサラダ
◇牛乳

食材の産地
＊めん、たまねぎ、じゃがいも、にんじん：北海道
＊豚肉：埼玉
＊にんにく、いか：
＊しめじ、キャベツ：長野
＊きゅうり：宮城

□給食室から
和風スパゲッティには、豚肉・野菜・きのこ類・いかなどの具が入り、のり・青のりを加え、味付けは、しょうゆ味の和風風味になっています。