今日の献立
◇ピザトースト
◇パスタスープ
◇ビーンズサラダ
◇牛乳

食材の産地
＊にんにく、ピーマン：香川
＊にんじん、キャベツ：茨城
＊パセリ：福岡
＊きゅうり：群馬
＊とり肉：青森
＊たまねぎ：和歌山

□給食室より　
　ビーンズサラダには、ひよこ豆としろいんげん豆が使われています。豆には食物繊維やイソフラボン、サポニンなど体の健康に役立つ成分がたくさん含まれています。

今日の献立
◇ごはん
◇魚の生姜風味
◇かりかり油あげと野菜のひたし
◇きざみコンブの五目煮
◇牛乳

食材の産地
＊米：新潟
＊しょうが：高知
＊ねぎ、にんじん、れんこん、茨城
＊もやし：栃木
＊ごぼう、小松菜：埼玉
＊さわら（さば）：島根
＊あぶらあげ：愛知・佐賀

□給食室より
　しょうがに含まれる香り成分や辛み細分には、体を温めたり、食欲がわいたり、からだの疲れを回復させたりする作用があります。また、しょうがには強い殺菌作用があるため、食中毒の予防にも効果があります。

今日の献立
◇磯おこわ
◇とり肉のなんばん焼き
◇かきたま汁
◇牛乳

食材の産地
＊米、もち米：新潟
＊にんじん、ねぎ：茨城
＊さやいんげん：千葉
＊しょうが：高知
＊とり肉：青森
＊ひじき：愛媛
＊こんぶ：岩手
＊小松菜：埼玉
＊しらたき：群馬
＊油揚げ、豆腐：愛知・佐賀
＊たまご：栃木

□給食室より
　いそおこわには、お米といっしょに“もちごめ”が入っています。お米やもち米は、炭水化物が豊富に含まれています。からだを動かすエネルギー源としては、欠かせない食べ物です。

今日の献立
◇スパゲティミートソース
◇コーン入りフレンチサラダ
◇黒蜜かんてん
◇牛乳

食材の産地
＊ぶた肉：青森
＊セロリ：長野
＊にんじん：千葉
＊ピーマン：茨城
＊キャベツ：茨城
＊きゅうり：群馬
＊たまねぎ：和歌山

□給食室より
　スパゲティミートソースに使われているめんは、小麦粉から作られています。めんには炭水化物がたくさん含まれています。からだを動かすエネルギー源になるのでしっかり食べましょう。