じゃことわかめのごはん・筑前煮・きゃべつのあっさりあえ・牛乳

　主な食材と産地
　　
　にんじん　　千葉県
　れんこん　　茨城県
　ごぼう　　　青森県
　いんげん　　長崎県
　きゃべつ　　愛知県
　こまつな　　埼玉県
　たまねぎ　　北海道