6/13 本日の給食主食:ごはん 主菜:あじフライ 副菜:こまつなともやしのからし醤油 副菜:みそ汁 今日のお味噌汁はたまねぎ、にんじん、ねぎ、かぼちゃとなすと野菜たっぷりでした。 なすには「ナスニン」という栄養素が入っていて、これがなすの紫色の成分です。このナスニンは、目の疲れをとる効果があります。水に弱い栄養素なので、お味噌汁に入れていただくのがおすすめです。 食べてくれるかどうか心配でしたが、予想外にどのクラスも食べていて、とても嬉しかったです。 写真は、あじフライを作っている様子です。こちらは予想通り、どのクラスの食缶も空っぽになってもどってきました。 |
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