＜本日の献立＞
ごはん
さけの生姜風味焼き
ごま和え
じゃがいものそぼろ煮
牛乳

　じゃがいもには、ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、熱に弱い栄養素ですが、じゃがいものビタミンCは別です。じゃがいもに含まれている「でんぷん」という栄養素がビタミンCを守ってくれているからです。ビタミンCは、美肌には欠かせない栄養素です。日焼けなどでお肌にダメージがかかりやすいこの時期。積極的に摂ってほしい栄養素です。
　「学校のお魚はおいしい」と声をかけてくれました。とっても嬉しかったです。