＜本日の献立＞
梅ごはん
豆入り筑前煮
ごま和え
牛乳

梅のすっぱいもとは、クエン酸といいます。クエン酸は、ビタミンＣと同じ働きをもち、疲れをとってくれたり体の調子を整えてくれます。その他、梅は菌の繁殖を防ぐ効果もあるので、保存に適した食材です。梅のいい香りが食欲をそそりますね。きれいなピンク色、かりかりっとした食感も楽しみながら食べて下さい。