6/20 本日の給食五目ごはん 野菜のおかか醤油 豚汁 ************************* 今日の五目ごはんにはひじきを入れました。 日本では昔から、ひじきを食べると長生きすると言われてきました。 それほど、ひじきには栄養素がたっぷりと含まれています。 特に、骨をつくるカルシウムや 血をつくる鉄分が多く含まれます。 どちらも日本人に不足しやすい栄養素なので、 積極的に食べたい食材の1つです。 今日は五目ごはんが大人気。 「これ毎日出してほしい!」 「ごはんがとってもおいしい!」とうれしい声をたくさんもらいました。 |
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