6月5日(火)給食について五目冷やしうどん、じゃがいもの青のりあえ、かみかみサラダ、牛乳 <おもな食材と産地> 青のり:愛知県 鶏肉:徳島県 もやし:栃木県 えのきたけ:新潟県 長ねぎ:茨城県 じゃがいも:佐賀県 ごぼう:宮崎県 大根:青森県 人参:千葉・茨城県 きゅうり:群馬県 今日は「かみかみサラダ」です。ごぼうやするめが入っているので、かみごたえがあります。よくかむと体にうれしい効果があり、1:食べ物の消化・吸収を助ける、2:脳の働きをよくする、3:虫歯を防ぐ、4:肥満を防ぐと言われています。食事の時には、しっかりかんで食べるようにしましょう。 |
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