6月8日(金)給食について![]() ![]() 大豆入りキーマカレー、じゃこサラダ、くだもの、牛乳 <おもな食材と産地> 豚肉:埼玉県 ちりめんじゃこ:瀬戸内海 にんにく:青森県 玉ねぎ:香川県 セロリ:長野県 人参:茨城県 りんご:青森県 しょうが:高知県 じゃがいも:佐賀県 もやし:栃木県 きゅうり:群馬県 小松菜:埼玉県 大豆:北海道 「歯と口の衛生週間」最終日のくだものは、りんごです。食材によってかむ回数が違いますが、普段からよくかむように意識してみましょう。ごぼうやれんこんなどの繊維の多い食材や、固い食べ物も食事に取り入れるようにするのもおすすめです。 6月7日(木)給食について![]() ![]() きんぴらごはん、焼きししゃも、海藻サラダ、豆乳プリン、牛乳 <おもな食材と産地> 豚肉:埼玉県 ししゃも:アイスランド 人参:千葉県 ごぼう:宮崎県 きゅうり:群馬県 キャベツ:茨城県 小松菜:埼玉県 わかめ:韓国 くきわかめ:三陸産 牛乳・乳製品、小魚、青菜、大豆・大豆製品などには、カルシウムが多く含まれます。今日はこれらの食材を使った献立にしました。豆乳プリンには、黒みつをかけてあります。 6月6日(水)給食について![]() ![]() 鮭ピラフ、卵スープ、パリパリサラダ、牛乳 <おもな食材と産地> 鮭:北海道 鶏肉:徳島県 小松菜:埼玉県 キャベツ:茨城県 卵:千葉・青森県 玉ねぎ:香川県 人参:千葉・茨城県 しめじ:長野県 きゅうり:群馬県 「パリパリサラダ」はワンタンの皮を揚げて、サラダの上にのせています。鮭に含まれるビタミンDには、カルシウムの吸収を促進する働きがあります。 6月5日(火)給食について![]() ![]() 五目冷やしうどん、じゃがいもの青のりあえ、かみかみサラダ、牛乳 <おもな食材と産地> 青のり:愛知県 鶏肉:徳島県 もやし:栃木県 えのきたけ:新潟県 長ねぎ:茨城県 じゃがいも:佐賀県 ごぼう:宮崎県 大根:青森県 人参:千葉・茨城県 きゅうり:群馬県 今日は「かみかみサラダ」です。ごぼうやするめが入っているので、かみごたえがあります。よくかむと体にうれしい効果があり、1:食べ物の消化・吸収を助ける、2:脳の働きをよくする、3:虫歯を防ぐ、4:肥満を防ぐと言われています。食事の時には、しっかりかんで食べるようにしましょう。 6月4日(月)給食について![]() ![]() ごはん、かみかみ佃煮、生揚げのそぼろ煮、わかめの酢の物、牛乳 <おもな食材と産地> 豚肉:埼玉県 ちりめんじゃこ:瀬戸内海 じゃがいも:佐賀県 しょうが:高知県 玉ねぎ:香川県 人参:千葉・茨城県 大根:青森県 きゅうり:群馬県 6月4日〜10日は歯の衛生週間です。丈夫な歯をつくるためには、カルシウムが大切ですが、そのほかにもたんぱく質やビタミンも必要です。バランスのよい食事をし、丈夫な歯を作りましょう。今週は「かみかみメニュー」がたくさん登場します。今日は「かみかみ佃煮」です。ちりめんじゃこが入っているので、カルシウムもたっぷりですし、かみごたえもあります。 6月1日(金)給食について![]() ![]() ふわふわそぼろ丼、せん切り野菜スープ、くだもの、牛乳 <おもな食材と産地> 鶏肉:徳島県 豚肉:埼玉県 しょうが:高知県 玉ねぎ:佐賀県 人参:千葉県 いんげん:千葉県 もやし:栃木県 長ねぎ:千葉県 甘夏:熊本・鹿児島県 小松菜:埼玉県 ふわふわそぼろ丼には、細かく刻んだ凍り豆腐が入っています。今日は鶏ひき肉を使っていますが、豚ひき肉でも構いません。今日のくだものは甘夏でした。 5月31日(木)給食について![]() ![]() ごはん、さわらの梅肉ソース、野菜のからしじょうゆあえ、呉汁、牛乳 <おもな食材と産地> ごぼう:青森県 長ねぎ:千葉県 小松菜:埼玉県 大豆:北海道 さわら:韓国 鶏肉:宮崎県 しょうが:高知県 もやし:栃木県 人参:千葉県 大根:千葉県 じゃがいも:長崎県 梅雨が近づいてきています。今日は梅肉を使ったソースで、さわらをさっぱり仕上げました。呉汁は、ミキサーにかけた大豆を入れた、具だくさんのみそ汁です。 5月30日(水)給食について![]() ![]() ビスキュイパン、まめまめスープ、ツナ入りサラダ、牛乳 <おもな食材と産地> 白いんげん豆:北海道 ひよこ豆:外国産 にんにく:香川県 人参:千葉県 玉ねぎ:佐賀県 じゃがいも:長崎県 いんげん:千葉県 かぶ:青森県 きゅうり:埼玉県 りんご:青森県 キャベツ:茨城県 卵:千葉・青森県 まめまめスープには、白いんげん豆やひよこ豆、いんげんが入っています。給食では、学校で戻した豆を使っていますが、水煮の豆缶を今日のスープのように、いつもの料理に加えるのもおすすめです。 5月29日(火)給食について![]() ![]() 麦ごはん、西湖豆腐、やみつきキャベツサラダ、牛乳 <おもな食材と産地> 長ねぎ:千葉県 豚肉:埼玉県 にんにく:香川県 しょうが:高知県 人参:千葉県 トマト:愛知県 ピーマン:茨城県 もやし:栃木県 きゅうり:埼玉県 丸麦:国産 春キャベツ:茨城県 今日のサラダには、塩昆布や白ごま、ごま油が入っています。香りがよく、子どもたちもよく食べていました。西湖豆腐には、トマトやピーマンが入っています。 5月25日(金)給食について![]() ![]() チキンカレーライス、スタミナサラダ、くだもの、牛乳 <おもな食材と産地> 鶏肉:徳島県 豚肉:埼玉県 春キャベツ:茨城県 河内晩柑:愛媛県 にんにく:青森県 玉ねぎ:佐賀県 セロリ:長野県 人参:徳島県 じゃがいも:長野県 りんご:青森県 しょうが:高知県 もやし:栃木県 きゅうり:群馬県 いよいよ明日は運動会です!給食でも子どもたちの応援したい!と思い、みんなの大好きなカレーと、スタミナサラダにしました。明日の運動会、がんばりましょう! 5月24日(木)給食について![]() ![]() 野菜たっぷり煮込みうどん、かきあげ、フルーツヨーグルト、牛乳 <おもな食材と産地> 豚肉:埼玉県 卵:千葉・青森県 小松菜:埼玉県 人参:徳島県 大根:千葉県 白菜:茨城県 長ねぎ:茨城県 玉ねぎ:北海道 さつまいも:茨城県 運動会も近づいてきて、子どもたちもワクワクしている様子がうかがえます。 かきあげにはさつまいもや玉ねぎ、ちくわ、人参が入っています。サクサクに揚がったかきあげは、子どもたちに大人気でした。 5月23日(水)給食について![]() ![]() 親子丼、シャキシャキあえ、みそ汁、牛乳 <おもな食材と産地> 鶏肉:徳島県 卵:千葉・青森県 玉ねぎ:香川県 糸みつば:埼玉県 きゅうり:群馬県 人参:徳島県 もやし:栃木県 じゃがいも:鹿児島県 大根:千葉県 長ねぎ:茨城県 小松菜:埼玉県 わかめ:韓国 切り干し大根:宮崎県 シャキシャキあえは、「シャキシャキ」とした食感の野菜がたくさん入っています。切り干し大根やもやし、きゅうりを使いました。 5月22日(火)給食について![]() ![]() 胚芽パン、鮭のガーリック焼き、コーンサラダ、ベーコンと野菜のスープ、牛乳 <おもな食材と産地> にんにく:青森県 人参:徳島県 玉ねぎ:北海道 白菜:茨城県 鮭:ノルウェー 鶏肉:千葉県 キャベツ:茨城県 小松菜:埼玉県 鮭のガーリック焼きは、塩・こしょうで下味をつけた鮭に、にんにくとマヨネーズ、パン粉などをかけて焼き上げています。白身魚やいわしなども合うので、ぜひご家庭でもお試しください。 5月21日(月)給食について![]() ![]() わかめとじゃこのごはん、春巻き、野菜の甘酢かけ、中華スープ、牛乳 <おもな食材と産地> 豚肉:埼玉県 鶏肉:徳島県 ちりめんじゃこ:瀬戸内海 キャベツ:茨城県 小松菜:埼玉県 人参:徳島県 にら:栃木県 きゅうり:秋田・岩手県 大根:千葉県 しょうが:高知県 にんにく:青森県 えのきたけ:新潟県 もやし:栃木県 白菜:茨城県 長ねぎ:茨城県 今日は春巻きです!約350個の春巻きを、調理員さんが一つずつ手作業で巻いています。野菜もたっぷり入っているので、食べ応え十分です。ごはんにはじゃこが入っていて、手軽にカルシウムをとることができます。 5月18日(金)給食について![]() ![]() 菜めし、とびうおバーグ、春野菜のサラダ、くだもの、牛乳 <おもな食材と産地> 豚肉:埼玉県 玉ねぎ:佐賀県 えのきたけ:長野県 きゅうり:埼玉県 大根:千葉県 スナップエンドウ:茨城県 人参:徳島県 卵:千葉・青森県 小松菜:埼玉県 春キャベツ:茨城県 メロン:茨城・千葉県 とびうお:東京都 今日の「とびうおバーグ」には八丈島産のとびうおを使用しています。とびうおはその名の通り、海面上を飛ぶことができます。八丈島では「くさや」の材料になっています。 5月17日(木)給食について![]() ![]() キムタクごはん、春雨サラダ、わかめスープ、牛乳 <おもな食材と産地> にら:栃木県 きゅうり:群馬県 人参:徳島県 にんにく:香川県 しょうが:高知県 長ねぎ:千葉県 豚肉:埼玉県 鶏肉:徳島県 春キャベツ:茨城県 わかめ:韓国 「キムタクごはん」は長野県発祥の給食メニューです。「キム」はキムチ、「タク」はたくあんで、豚肉と一緒に炒めたあと、ごはんと混ぜています。キムチは種類によって辛さが様々なので、お好みのキムチでご家庭でもぜひ作ってみてください。 5月16日(水)給食について![]() ![]() ごはん、さばのごまみそかけ、五目きんぴら、大根とひじきのサラダ、牛乳 <おもな食材と産地> さば:ノルウェー ごぼう:青森県 豚肉:埼玉県 じゃがいも:鹿児島県 人参:徳島県 きゅうり:埼玉県 大根:千葉県 ひじき:山口県 魚には、成長期の体づくりに欠かせないたんぱく質やカルシウム、マグネシウムなどが含まれています。また、魚の脂質に含まれるEPAやDHAは、生活習慣病予防に役立つと言われています。なかでも、青魚に豊富なので、積極的に食べてほしい食材の一つです。 5月15日(火)給食について![]() ![]() スパゲッティクリームソース、フレンチサラダ、フルーツポンチ、牛乳 <おもな食材と産地> えび:タイ 春キャベツ:茨城県 玉ねぎ:佐賀県 人参:徳島県 アスパラガス:栃木県 きゅうり:埼玉県 りんご:青森県 鶏肉:宮崎県 暑い日が続いていますね。運動会の準備も始まり、体が疲れやすくなってきます。給食はもちろん、朝ごはんや夕ごはんも欠かさず食べることが大事です。バランスのよい食事を心がけ、運動会に向けて体調管理に気を付けましょう。 5月14日(月)給食について![]() ![]() きな粉あげパン、ミートボール入りトマトスープ、かぶのレモンマリネ、牛乳 <おもな食材と産地> 玉ねぎ:佐賀県 人参:徳島県 セロリ:静岡県 じゃがいも:鹿児島県 かぶ:千葉県 キャベツ:愛知県 鶏肉:徳島県 きな粉:北海道 今日は暑い日になりました。鶏ひき肉のミートボールがたっぷり入ったトマトスープは、子どもたちに大人気でした。あげパンももちろん大人気で、朝から楽しみにしてた!と言われました。 5月11日(金)給食について![]() ![]() あんかけ焼きそば、野菜のごま風味、マーラーカオ(中華風蒸しパン)、牛乳 <おもな食材と産地> 春キャベツ:神奈川県 しめじ:長野県 長ねぎ:茨城県 白菜:茨城県 にら:栃木県 きゅうり:群馬県 卵:千葉・青森県 豚肉:埼玉県 マーラーカオは中華風の蒸しパンです。三温糖やしょうゆが入っているので、ほんのり茶色く色づいているのが特徴です。今日はレーズンも入れています。 |
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