にらは、ぎょうざのタネやレバニラ炒めなどでおなじみの食材です。
夏のスタミナ食材としてもよく使われます。
にらの香りは食欲増進にもなるので、体力をつけたいときにぴったりの野菜です。
今日は、ツナと一緒にぎょうざにしました。

＊献立＊
ごはん
白菜と春雨のスープ
ツナにらぎょうざ
わかめ入り和え物
牛乳