6/29 第1回家庭教育学級〜大人も子どももセルフケア&エクササイズ〜
今日は、今年度第1回家庭教育学級「大人も子どももセルフケア&エクササイズ」が開催されました。PTA文化厚生委員会の皆さんが企画・運営してくださいました。講師は、ヨガ&フィットネス講師としてご活躍の山本華子先生です。
忙しい現代人によくある「プチ不調」を自分でケアする方法を学び、親子でも楽しめるヨガ&エクササイズを通して、心と体をリフレッシュしました。私も息がはずみましたが、楽しく体を動かし笑顔あふれるひと時となりました。 講師の山本先生、そして企画・運営をしてくださった文化厚生委員会の皆さん、ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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