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ご飯
鶏肉の照り焼き
おひたし
味噌汁
今日は、鶏肉の照り焼きです。照り焼きというのは、和食の
調理法ですが魚でも肉でも合う食べやすい調理法ですね。
ハンバーガーなどでもおなじみの照り焼きバーガーなども
同じです。油で揚げていないのでダイエット向きともいえます。
今日の かるた
よ・・・・よっこらしょ、土から出てきたお芋さん。
秋は、芋掘りの季節です。一本のツルにいくつもの
お芋がぶら下がっているので、まるでお芋同士が
兄弟みたいですね。
管理栄養士 小林 雅代
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