おうちでトレーニングしてみよう!
なかよし学級の みなさん
おげんきですか? 体が かたくなって いませんか? 体のストレッチをすると 心もリラックスします。 せんせいから ちょうせんじょうです! 1 ねこ (てを まえにつき おしりを うしろに ひっばります。) 2 おっとせい(ひじをのばして 手をつき てんじょうをみます。) 3 えびぞり(足のつまさきをひっぱり かおをあげます。) それぞれ 10びょうずつ やってみましょう! おうちでトレーニングしてみよう!
なかよし学級のみなさん げんきですか?
まいにち うんどうしていますか? 体をうごかすと こころも すっきりします。 せんせいからのちょうせんじょうです! 1 つくえ(おなかを たかく したまま そのばで あしぶみを しましょう。) 2 おうぎ(かたてを ゆかにつけて 10びょう キープしましょう。) 3 かえる(おしりと りょうあしを あげて あしで はくしゅをします。) にがてなわざも まいにち すこしずつ くりかえせば 上手になります。 おうちでやってみてくださいね。 なかよし学級のきょうしつもみんなをまっています!
なかよし学級のみなさん おげんきですか?
せんせいたちは げんきです! なかよしのみんなと あえないのは すこしさびしいですが、 学校が はじまって またみんなとあえるひを たのしみに まっています。 なかよしのきょうしつたちも みんなを まっています。 みんなのつくえ くつばこ ロッカーはどこかな? こたえは しぎょうしき にゅうがくしきまでの おたのしみです! つぎ学校にくるときは みんなのげんきな えがおを みせてくださいね(^^) おうちでトレーニングしてみよう!
なかよしがっきゅうのみなさん げんきで すごしていますか。
おうちに いるじかんが ながくなり、からだが おもくなって いませんか。 からだを うごかすと、きもちがはれて、げんきになります。 せんせいから ちょうせんじょうです! 1 ひこうき 2 じてんしゃこぎ 3 ゆりかご できるかな?それぞれ 10びょうずつ やってみます。 まいにち すこしずつ からだをうごかしてみよう! |
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