１月２６日 ・牛乳 ・魚の南部焼き ・野菜のおかかかけ ・じゃがいもの甘辛煮 ゆかりは、どうやってできるか知っていますか？ 実は、梅干しを漬けたし、その葉を乾燥させ、刻んだものがゆかりです。 しそは、日本古来の香味野菜です。 １月２９日 ・ふりかけ ・牛乳 ・豚肉と大根のうま煮 ・ぶどう豆 大根の葉の色が、鮮やかで、みずみずしいものが新鮮です。 葉の色が黄色のものは、古くなっています。 新鮮な大根の見分け方です。 １月２８日 ・牛乳 ・すいとん ・フルーツヨーグルト すいとんは、小麦粉の生地を手で千切る。手で丸めるなどの方法で、 小さい塊に加工し、汁で煮込んだ、日本の郷土料理です。 １月２７日 ・牛乳 ・ワンタンスープ ・キャロットゼリー 今日は、にんじんをゼリーにしてみました。 にんじんは、たっぷりのカロテンが含まれていて、免疫力をアップします。 皮膚、粘膜を強くします。 お肌がスベスベになりますよ。 １月２２日 ・牛乳 ・チーズ入り卵焼き ・白菜と春雨のスープ ・ゆでブロッコリー 白菜は、１１月〜２月が旬です。 白菜には、風邪を予防するビタミンＣがたっぷり含まれています。 しっかり食べて、体を温めて、風邪予防しましょう。 お筝体験   大きな音、きれいな音を出すのは難しい・・・ グループでアドバイスなど出し合いながら お箏でさくらの練習をしました 雪の結晶（つばさ）  一人一人が切り方を工夫して作りました。 ろうかに飾っておりますのでご覧ください。 社会科見学  日産横浜工場では、エンジンの組み立ての様子や未来の車の開発について、東芝科学館では液体水素を使った実験や静電気発生装置の体験など、貴重な体験をすることができました。 １月２１日 ・牛乳 ・魚の照り焼き ・和風サラダ ・りんご きのこごはんのえのきたけについて。 天然ものは、１１月〜３月が、最も美味しい時期です。 カロリーはなく、とても、ヘルシーです。 ビタミン・鉄分が豊富です。 １月２０日 ・牛乳 ・福神漬け ・ピクルス カレーは、数千年の歴史を誇るインドのカレーは、１７世紀に、 イギリスに伝えられ、そこで、ヨーロッパ風にアレンジされ、明治初期に 日本へと伝わりました。 １月１９日 ・牛乳 ・焼きししゃも ・けんちん汁 ・ぽんかん 雑穀ごはんは、お米の他にも、麦・きび・あわ など たくさんの穀類が入っています。 食物繊維が、たっぷり入ったごはんです。 よく噛んで食べましょう。 １月１８日 ・牛乳 ・さんまの松前煮 ・野菜のごまだれかけ ・いちご いちごは、江戸時代に、オランダ船によって、もたらされた果物です。 美味しく食べるには、ヘタを取らずに洗って食べましょう。 ヘタを撮ると、ビタミンＣが流出します。 １月１５日 ・牛乳 ・大学芋 ・みかん みかんは、風邪予防してくれるビタミンＣが、たっぷり入っています。 毎日１個ずつ食べると良い。と言われています。 旬のみかんを食べて、元気に過ごしましょう。 １月１４日 ・牛乳 ・お好み焼き ・ぽんかん お好み焼きに、いっぱい入っているキャベツです。 冬キャベツの旬は１月〜３月です。 葉が、しっかりと巻かれていて、重みのあるものが、美味しいですよ。 昔のあそびをしよう  オペレッタの練習  昔あそび（つばさ） かかわりの時間には、昔あそびをおこなっています。 お手玉やけん玉を練習したり、ぼうずめくりを みんなでおこなったりしています。 ぼうずめくりの際、 「子どもチームで札の数を足そうよ。」 と、子どもからアイデアを出して活動することができました。 また、 「ぼうずが出てもまいっか。」 「負けても運だから仕方ないか。」 と、気持ちをきりかえることができました。 NHK出前授業   情報に関しての話だけでなく、実際にカメラマンやリポーターの体験もさせていただくなど、とても中身の濃い授業でした。 この経験を今後の学習や生活につなげていきたいと思います。 書き初め   とても静かに、緊張感をもって行うことができました。 準備や片付けも素早く行い、新年早々成長を感じられるとてもよい時間となりました。 席書会   寒さにも負けず、力強い字を書くことができました。 今日書いた作品は、１８日から各教室前の廊下に展示しますので、 是非ご覧になって下さい。 |
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