「レク・ダンス」から始まり、「みんなで踊ろう（フォークダンス）」まで、１２種目の運動等を紹介していました。そこにさまざまな年代の方が集まられ、参加し、体を動かすことを楽しまれていました。

　午後のプログラムに「翠と溪の学び舎」尾山台中学校吹奏楽部の皆さんが出場され、音楽を楽しませてくださいました。
　最後にアンコールの声で「ラジオ体操」の曲を演奏し、会場の人たちはその曲に合わせてラジオ体操を行いました。
　会場にいた全員が一体となった時間帯でした。