新しい先生が着任されました縄跳び・「かえしとび」の動画へのリンクです
縄跳びの技の一つかえしとび」。これは今年から入れた新しい技なので、参考になる動画へのリンクを下にのせます。各学年の体育の授業でも練習していますが、これを見て、感覚をつかんでほしいと思います。
コツは腰の後に片方の手を当てることと、もう一方の手を頭の位置までもってくることです。新しいこの技に挑戦してみてください。 「かえしとび動画へのリンク」 八幡中学校部活体験体育朝会は縄跳びこれから縄跳びカードにそって、各学年で練習してもらいます。ぜひ、継続的に練習し、体力を付けてほしいと思います。注意としては、できたら柔らかい靴、あるいは下があまり硬くない地面でやると膝を痛めません。一度にやりすぎないようにしましょう。徐々に回数や時間を増やしていきましょう。 ところで、八幡のホームページの「デジタル図書館」では、縄跳びの様々な技のサイトへのリンクが貼ってあります。どれも動画で見ることができます。ぜひ、参考にしてほしいと思います。 |
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