2学期 終業式保護者の皆様には、いろいろとお世話になりました。ありがとうございました。 第2回世田谷子ども駅伝第2回世田谷子ども駅伝第2回世田谷子ども駅伝第2回世田谷子ども駅伝第2回世田谷子ども駅伝第2回世田谷子ども駅伝心のエクササイズ〜ストレスマネジメント〜『ストレスと上手に付き合う方法〜リラクセーションを体験する〜』を 12月14日(金)3年各クラスごとに、スクールカウンセラーの小郷先生の指導で行いました。 各自ストレスチェックをしたあとリラクセーション(10秒呼吸法、肩の上下)を体験、プレッシャーを乗り越える工夫、 受験当日の上がり防止・精神集中法の具体的なアドバイスもしてくださいました。 いくつものストレッサーがあるときには「心のロッカーを作って先延ばしできることはそこにしまって、 今向かうことに集中するといいです。」とのことです。 生徒は「思っていたよりたくさんのストレスを感じていたことに気付きました」「すごく役に立ちました、実際にやってみます」 「誰でもストレスは感じてしまうものなので自分のストレスと上手に付き合っていきたい」などの感想がありました。 全校朝礼また、「競書会」「読書感想文コンクール」「税の標語コンクール」の表彰がありました。表彰された皆さん、おめでとうございます。 上町トライアングル ウインターコンサートいきものがかりの「風が吹いている」 他三曲の演奏です。 外は今年一番の寒さですが、区民会館ホールの中は暖かい空気でいっぱいです。小学生の精一杯にやったという表情が素敵でした。 上町トライアングル ウィンターコンサート上町トライアングル ウィンターコンサート上町トライアングル ウィンターコンサート |
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