１０月９日（火）メニューは、チキンカレーライス、福神漬、こんにゃくサラダ、みかん、牛乳です。
チキンカレーの日は、ごはんが足りないほどです。本日は、いつもより４ｋｇ多い３２ｋｇのお米を炊きました。残さず食べられるかな。
≪産地≫米・玉ねぎ・人参・じゃがいも（北海道）、にんにく・りんご・豚肉（青森）、セロリ（長野）、しょうが（千葉）、もやし（東京）、鶏肉（宮崎）、みかん（佐賀）、ベーコン（デンマーク・ハンガリー）、粉チーズ（オーストラリア）、サラダ用こんにゃく（群馬） 
川場移動教室３ なかのビレジに到着
開室式を行い、宿舎の中へ。避難訓練、荷物を整理してはがきを書いています。 これから、飯ごう炊さんです。 川場移動教室２ 民俗資料館到着
民俗資料館に到着しました。
ＳＬ乗車体験をしたり、資料館の中を見学して、無事昼食です。 少し雲はありますが、過ごしやすい天気で、みんな元気です。 
川場移動教室１ いきなりハプニング！
お見送りありがとうございました。出発してすぐ1号車のバスの調子が悪くなり、茶沢通り途中で緊急修理。それども完治せず、環七の途中で運行を断念。運良く近くを走っていた北沢小学校のバスに乗り換え、合流させてもらいました。 赤城高原ＳＡで、代わりのバスが到着し、北沢小と分かれて元通りになりました。 想定外の出来事で慌てましたが、約20分遅れで動いてます。 １０月５日（金）メニューは、中華丼、春雨サラダ、巨峰、牛乳です。
本日の中華丼には、干ししいたけが入っています。干ししいたけには、うまみ成分のグアニル酸、グルタミン酸が多く含まれています。グアニル酸は、生のしいたけにはあまり含まれておらず、干すことによって増えると言われています。
≪産地≫米・人参・玉ねぎ（北海道）、いか・えび（タイ）、にんにく・きゅうり・豚肉（青森）、しょうが（千葉）、キャベツ（群馬）、チンゲン菜・巨峰・長ねぎ（茨城）、白菜（長野）、うずら卵（山梨）、ハム（アメリカ）、たけのこ・緑豆春雨（中国） 
１０月４日（木）メニューは、さんまのかば焼きどん、すましじる、おひたし（きく）、牛乳です。
≪産地≫昆布・さんま・人参・米（北海道）、生わかめ（韓国）、小松菜・もやし（東京）、長ねぎ（青森）、菊花（岩手）、豆腐の大豆（アメリカ・カナダ）
１０月４日（木）≪たてわり集会≫
本日の朝活動は、たてわり班遊びをしました。
１０月３日（水）メニューは、セルフフィッシュサンド、ヌードルスープ、ホワイトゼリー、牛乳です。
≪産地≫キャベツ（山梨）、にんにく・鶏卵（青森）、玉ねぎ・人参（北海道）、パセリ（長の）、ベーコン（ハンガリー・デンマーク）、鶏肉（宮崎）、黄桃缶（南アフリカ）
１０月2日（火）メニューは、ソース焼きそば、白菜の中華サラダ、マーラーカオ、牛乳です。
焼きそばの麺は、油をまぶしオーブンで焼きます。殺菌のために７５度１分間を確認します。その後、炒めた具と合わせて仕上げています。
≪産地≫豚肉・鶏卵（青森）、ハム（ハンガリー）、玉ねぎ・人参（北海道）、キャベツ（山梨）、もやし（東京）、にら（茨城・栃木）、白菜（長野）、きゅうり（埼玉） 
１０月１日（月）メニューは、さんしょくピラフ、たまごスープ、ポテト入りフレンチサラダ、牛乳
≪産地≫玉ねぎ、人参、じゃがいも、ホールコーン缶（北海道）、ピーマン（岩手）、パセリ（千葉）、キャベツ（山梨）、きゅうり（群馬）、鶏卵（青森）、鶏肉（宮崎）、ベーコン（デンマーク・ハンガリー）、トマト缶（イタリア）
９月２８日（金）メニューは、子ぎつねごはん、みそ汁、野菜のゆかりかけ、月見団子、牛乳です。
本日のデザートは月見団子です。９月３０日は十五夜で、天候に恵まれればきれいな満月を見ることができます。
≪産地≫人参・じゃがいも・玉ねぎ（北海道）、いんげん（千葉）、長ねぎ（青森）、キャベツ（群馬）、きゅうり（長野）、鶏肉（宮崎）、油揚げの大豆（カナダ）、生わかめ（韓国）、冷凍白玉（タイ）、ゆかり（愛媛・静岡） 
９月２７日（木）メニューは、中華おこわ、わかめスープ、さつまいものドーナツ、牛乳です。
さつまいものドーナツには、つなぎに白玉粉を使っています。作り方は、（１）白玉粉をよくこねる（２）ゆでたさつまいもを混ぜる（３）砂糖と塩を少量混ぜる（４）火が通りやすいように小判形ににして油で揚げてできあがりです。
≪産地≫たけのこ（中国）、わかめ（韓国）、白ごま（ガテマラ・パラグアイ）、白玉粉（タイ）、米（岡山）、もち米・さつまいも（千葉）、長ねぎ・にんにく（青森）、人参（北海道）、さやえんどう・しょうが（高知）、鶏肉（宮崎）、干ししいたけ（九州）、豆腐の大豆（カナダ・アメリカ）、干しエビ（台湾） 
９月２６日（水）メニューは、たまごトースト、ハンガリアンシチュー、みかん、牛乳です。
たまごトーストには、たまごが２分の１個入っています。たまごは栄養が豊富で、栄養の５大パワーを持つと言われています。（１）脳の老化防止に有効なコリン（２）肝臓を守る成分のメチオニン（３）殺菌抜群のリゾチーム（４）疲れやストレス解消に効果的な８種類のアミノ酸（５）ビタミンＡ・Ｂ１・Ｂ２・Ｄ・Ｅなどを豊富に含んでいます。
≪産地≫鶏卵・豚肉（青森）、きゅうり・パセリ（長野）、玉ねぎ・人参・じゃがいも（北海道）、ピーマン（千葉）、みかん（宮崎）、粉チーズ（オーストラリア）、食パンの小麦（カナダ）、ベーコン（デンマーク・ハンガリー） 
９月２５日（火）メニューは、ひじきごはん、白玉スープ、大豆とじゃこの甘辛揚げ、牛乳です。
ひじきは、ホンダワラ科の海藻の一種で、古くから「ひじきを食べると長生きする」と言われています。ひじきに含まれるフコキサンチンには、脂肪を燃やす作用があることが解明されています。
≪産地≫ひじき（愛媛）、白ごま（ガテマラ・パラグアイ他）、大豆・昆布・人参（北海道）、ちりめんじゃこ・冷凍白玉（タイ）、油揚げの大豆（アメリカ・カナダ）、鶏卵（青森）、鶏肉（宮崎）、ごぼう・いんげん（埼玉）、長ねぎ（千葉）、小松菜（東京）、干ししいたけ（九州）、米（岡山） 
９月２４日（月）メニューは、チリビーンズライス、シーザーサラダ、巨峰、牛乳です。
秋の味覚である「巨峰」は、日本原産のぶどうです。石原早生とセンチニアルという２種類を交配させて作出されたそうです。
ぶどうの房を上下で比べると、上の方についている実が甘いそうです。 ≪産地≫にんにく・豚肉（青森）、玉ねぎ・人参・じゃがいも（北海道）、キャベツ（群馬）、クリームチーズ・粉チーズ（オーストラリア）、ベーコン（デンマーク・ハンガリー）、米（岡山） 
９月２１日（金）メニューは、わかめとじゃこのごはん、じゃがいものそぼろ煮、野菜のごまだれかけ、牛乳です。
本日の和え物、野菜のごまだれかけには、練り・すり・煎りの３タイプの白ごまを使っています。ごまは、白・黒・金と皮の色で分けられます。カルシウム、マグネシウム、鉄・リン・亜鉛などのミネラルや、ビタミンＡ・Ｂ群、ナイアシン、タンパク質、食物繊維と栄養が豊富です。
≪産地≫しょうが・いんげん（千葉）、人参・じゃがいも・玉ねぎ（北海道）、キャベツ・こんにゃく（群馬）、きゅうり（長野）、鶏肉（宮崎）、炊きこみわかめ（韓国）、じゃこ（タイ）、白ゴマ（ガテマラ・パラグアイ・ボリビア）、米（岡山） 
９月２０日（木）≪児童集会≫
集会委員会の企画の「？くんをさがせ」集会です。ランドセル、ぼうし、メガネ、手さげなど、特徴をよく聞いて、？くんが誰なのかさがしました。
９月２０日（木）メニューは、ピザトースト、コーンシチュー、キャベツサラダ、牛乳です。
野菜の栄養の中で、ビタミンとともに注目されるのが食物繊維です。食物繊維は、満腹感を高めたり、血糖値が上がるのを緩やかにします。また、腸の中の善玉菌を増やし、老廃物をからめとる働きもあるそうです。
≪産地≫にんにく（青森）、玉ねぎ、人参、じゃがいも、レトルトホールコーン（北海道）、ピーマン（千葉）、キャベツ（群馬）、きゅうり（長野）、鶏肉（宮崎）、ベーコン（デンマーク・ハンガリー）、コーンクリーム缶（アメリカ）、マッシュルーム缶（インドネシア）、粉チーズ（オーストラリア）、食パンの小麦（カナダ・アメリカ） 
９月１９日（水）メニューは、ごはん、鮭の照り焼き、もやしの和風サラダ、けんちん汁、牛乳です。
本日は食育の日メニューです。毎月１９日の食育の日には和食を出すことが多いです。食物繊維が豊富な食材を使うことが多く、素材をいかした味付けができます。
≪産地≫米（岡山）、鮭（チリ）、豆腐と油揚げの大豆（アメリカ・カナダ）、こんにゃく・もやし（群馬）、生わかめ（韓国）、白ごま（ガテマラ）、昆布・人参・大根（北海道）、豚肉（青森）、しょうが・長ねぎ（千葉）、ごぼう（埼玉）、里芋（愛媛） 
９月１８日（火）メニューは、五目ひやしうどん、ちくわの天ぷら（エビ・青のり）、野菜の甘酢かけ、牛乳です。
今日は、食事のマナーについてです。はしや茶碗をきちんと持つことができないと、食べ物をこぼすことがあります。気持ちよく食事をするために正しい持ち方ができるようにしましょう。
≪産地≫きゅうり（長野）、もやし・キャベツ（群馬）、大根・人参・昆布・ちくわのタラ・うどんの小麦（北海道）、しょうが（千葉）、鶏肉（宮崎）、鶏卵（青森）、油揚げの大豆（カナダ・アメリカ）、青のり（愛媛）、桜えび（台湾）、生わかめ（韓国） 
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平成25年度新1年生の保護者の皆さまへ
学校だより5月