13時30分に宿舎を出発しました。須玉ＩＣから中央道に入り、圏央道、東名高速と走ります。
学校到着は16時30分を予定しています。

昼食が終わり、片付けをしてから、閉校式を行いました。三泊四日の成果を振り返りながら、宿舎の方々に代表から感謝の言葉を述べました。

合宿最後の昼食です。これまではお弁当を各部でとっていました。今日は食堂での昼食です。
おかわりの長い列もできました。

今日は体調が思わしくない生徒への対応で宿舎に待機していました。
練習から帰ってきた生徒たちが昼食の準備を始めています。
写真は宿舎の前に広がる茅ヶ岳です。

今日は本校の他に、高校の合宿、サッカーのインターハイに出場する高校４が在宿しています。
朝の出発は駐車場が大混雑です。荷物を積み込み、生徒たちが乗り込んで、次々に出発していきます
早朝に比べるとかなり日差しが強くなって来ました。空に薄い雲が出ています。午後から雷雨との天気予報。練習は午前中なのでなんとかもつでしょう。

合宿最後の朝食です。
今日はなんでも合宿最後がつきそうです。
食事係りが手分けをしながら準備をしていきます。慣れてきた頃に終わりです。生徒たちの食欲も落ちてはいないようです。疲れがたまってきたのは大人だけでしょうか？
今日も青い空が広がった北杜市です。宿舎の前には茅ヶ岳という山梨百名山が見渡せます。その山にはうっすらともやがかかっています。

合宿四日目になりました。最終的です。
朝練習でランニングをしている部は宿舎の前を走りぬけていきます。
最後の朝礼を行い、ラジオ体操と続きます。
疲れがたまる最終日です。怪我のないように活動を進めていきます

体育館の外からヒグラシの声が聞こえています。

サーブの練習に入りました。コーチがトスを上げて、そのボールを打つ、コーンを置いておき、そこをねらって打つなど、いくつかの方法で進めていきます。
なかなかネットを越えて飛ばすのが難しいところですが、懸命にボールにぶつかっています。努力はうそをつかない。この合宿を忘れずに進んでいって欲しいと思いました。

体育館の周りは水田と畑です。強い日差しがさしています。

アタックの練習に入りました。トスで上がっていくボールの動きにジャンプを合わせるのが難しいようです。

ルールの説明と練習内容の指示をして、練習再開。相手側からかえってきたチャンスボールをレシーブ、トス、スパイクと3人で攻撃する練習です。
３人のコンビネーションがそろうまで繰り返していきます。周りからの声かけや指示も大切なことがわかりました。

午後はバレーボール部の会場に来ています。宿泊に対して、サッカー会場とは反対側に位置する小淵沢東スポーツセンターです。
体育館の中は風の流れはありませんが、比較的過ごしやすい気温と湿度です。今はレシーブを中心に練習しています。

サッカー会場のグランドは北杜市の隣の韮崎市の、また隣の南アルプス市にあります。日差しは昨日と同じくらいですが、今日はちょっとむし暑くなっています。周りの松林からはツクツクホウシの鳴き声がしています。もう夏の終わりと勘違いしたのでしょうか。それでも、ミンミンセミの声も聞こえます。
さて、練習はボールの扱いに入りました。互いにパスを回して、蹴る強さや足の感覚を確かめていきます。体力づくりや基礎トレーニングは地味ですが、実戦を支える土台です。生徒たちは声を掛け合いながら、懸命にボールに向かっていきます。新人戦が楽しみです。

ダッシュが終わり、小休止。部の記念撮影をしたら、また走ります。今度はサーキットで４種類のコースを回ります。
実戦にどう活かすか考えながら、身体の動きをつくっていきます。

グランドを７周プラス３周ランニングして一休み。次はライン直線でダッシュ。
サッカーは走るのが商売みたいなものです。
ガンバる生徒たち

サッカー部の練習会場は山梨県御勅使南（みだいみなみ）公園のサッカー場です。芝のグランドで、短くつまれた緑の芝が目にまぶしいくらいです。
今年 山梨県はインターハイのサッカーの会場となります。このグランドは公式練習場になるということです。
ゴールを運んで準備をして、ランニングの開始です。

各部 出発準備をしています。練習会場は近いバスケットボール部から遠いバレーボール部まで4ヵ所に分かれています。バスケットボール部はランニングしながら会場に向かいますが、他の部はそれぞれバスに乗り込みます。

三日目の朝食です。この食堂での食事は４回目。準備が手際よくなってきて、今回は時間通りに「いただきます」ができました。

合宿三日目になりました。宿舎には本校の他に高校の合宿の生徒たちも宿泊しています。昨日からはインターハイに出場する高校生が入宿しました。

朝の練習をしている高校生の姿が生徒たちにはどう映っているでしょうか。
今日も北杜市は青い空です。さわやかな空気が広がります。熱中症よりも疲れによる体調不良や怪我に気をつけていきたいと思います。

二日目の夕食です。

天気予報では午後に雷雨になりそうとありましたが、一日晴れていました。暑さも予想ほどではなく、助かりました。

生徒たちは食べているときが一番元気かもしれません。昼間の練習が終わってホッとできるときなのでしょう。今回もほぼ完食です。

バスケットボール部の練習会場に来ました。昨日、集合写真を撮り忘れたからです。昨日より体育館の中は気温が高めです。
パスからのシュート、ドリブルからのシュート、ディフェンスの中でのシュートなどの練習を行っています。昨日より動きがきびきびしてきました。