１時間目に、冬休み中の提出物の確認と回収をしました。
そして、２時間目から、授業開始です。
１・２年生は復習確認テスト、３年生は進路決定に向けた
今後の予定の確認です。

３学期は、特に３年生にとっては進路決定に向けた勝負の学期です。
始業式では、３学期のテーマである「姿勢」について話をしました。
姿勢を正す目的は、緊張した時に自分の力を最大限に発揮できるよう
にすることです。

人は緊張すると、気持ちが上がり、息があがり、心が乱れます。
姿勢が乱れれば心もまた乱れ、呼吸が乱れれば心もまた乱れます。
姿勢を正し、呼吸を整えることで、脳の働きを最もよい状態にして、
心身をリラックスさせ、集中力を高めることができます。

姿勢を正す方法としては、
立位では、自分の体の中心線を意識して、脳天から体の中心に
芯が通っているイメージで、
座位では、腰を入れて、机上のものを真っ直ぐにして脇を絞るなどの
話をしました。
特に３年生には、授業中の姿勢を意識して集中力を高め、落ち着いて
進路決定に臨んでほしいと思います。

いよいよ、３学期が始まりました。
３学期は、進級に向けた準備をする大切な期間です。
生徒の皆さんのいっそうの成長を楽しみにしています。

排水管まで徹底的に清掃しました。

給食室の清掃を引き続き行っています。
隅々までピカピカに磨き上げます。
１　ダクトの清掃
２　床磨き
３　排水管高圧洗浄

来週から給食が始まるのに合わせ、
給食調理室の清掃、ランチルームの清掃が
行われました。

屋上から東の方角を撮影しました。
スカイツリーなども見えます。
また、屋上には「三宿中」の標識も
書かれています。

１月５日(火)午前の部活は
　サッカー、テニス、バスケットボール

生徒会で回収しているボトルキャップの
棒グラフが、表をはみ出してしまいました。
ご協力ありがとうございます。

温かな年明けです。
平年だと朝はビオトープに氷が張りますが
今年は穏やかな水面です。
中庭の水仙などもきれいに咲いています。

午前９時３０分
バレー部は、レシーブからスパイクにつなげる
３段攻撃の練習を繰り返し行っていました。

平成２８年がスタートしました。
バレー部の生徒は都大会目指して、朝８時前から集合しています。
都大会への道のりは険しいですが、日々の練習を大切にして、
一歩一歩歩んでください。応援しています。