バスケットボール部男子は3対3、女子はセットオフェンスの練習をしていました。(遠藤) サッカー部7日(月)九段中等教育学校において、九段中等教育・東深沢・朝鮮4・5中と練習試合をしました。 その反省を生かし、さらにプレーの幅を広げる練習を心がけています。 パスの受け取り方によって、自分自身の見える範囲が変わります。 パススピード、声をかけてのコミュニケーションをさらに磨いていきましょう。(加部) バドミントン部
バドミントン部は5日ぶりの練習です。今日は体育館の室温はそれほど高くないですが、湿度が高いので熱中症にならないように、こまめに水分補給をして体調を管理しましょう。(遠藤)
サッカー部ロングボールをける練習をしていました。ディフェンスのクリアやオフェンスのサイドチェンジ等多くの場面で必要になる技術です。きちんと身につけましょう。(遠藤) 陸上競技部男子バレーボール部 練習試合
男子バレーボール部がひばりヶ丘中、用賀中と練習試合を行っています。
校長先生が指揮をとっています。練習してきているプレーを、ひとつひとつ試合の中で試していきましょう。(遠藤) 女子バレーボール部
女子バレーボール部が12時から活動しています。トスからスパイクを打つ練習をしていました。1年生はスパイクに入るタイミングを繰り返し練習して覚えましょう。(遠藤)
卓球部蒸し暑い中、元気にドラカットの練習をしていました。カットで返された球をドライブで打ち返しています。こまめに水分補給をして熱中症にならないように注意しましょう。(遠藤) サッカー部バスケットボール部野球部剣道部卓球部
格技室では卓球部が活動しています。
下回転サーブからの3球目攻撃の練習をしていました。自分のサーブから始まると3球目は、攻撃しやすいボールが返ってくることが多く、得点源になることが多くなります。ドライブやスマッシュで確実に得点につなげましょう。(遠藤) 男子バスケットボール部 練習試合オフェンスではコートを広く使い、スクリーンを使ってマークマンをずらしながらボールを回して攻めることができました。ディフェンスでは、マークマンを見失ったり、カバーに入れていないことがあったので、また明日からの練習で修正していきましょう。(遠藤) 女子バスケットボール部 練習試合序盤はリズムよく得点を重ねることができましたが、中盤以降は攻撃が単調になり相手に得点を許す場面が多くなってしまいました。 試合後半の体力面が課題です。明日からまたフットワーク等で体力をつけていきましょう。(遠藤) 女子バレーボール部男子バレーボール部オーバーハンドとアンダーハンドパスの練習です。この二つは最後のスパイクにつなげる大切なプレーです。きちんと身につけましょう。(遠藤) 卓球部
格技室で卓球部が活動しています。
フットワークを使って左右の球をフォアハンドで返しています。しっかりと動いて打つということを意識して練習しましょう。(遠藤) 陸上競技部ハードルやゴムチューブを用いて下半身のトレーニングを行っています。(遠藤) 野球部ランナーの位置、アウトカウント、バッターによって守備位置を変え、打球によってどこへ送球すればいいか瞬時に判断しましょう。(遠藤) |
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