１５時からバレーボール部が体育館で活動しています。
男子はレシーブの練習です。足を肩幅より少し広く開き、腰を落としてややつま先重心、両手を斜め前に開いた状態で構え、素早く移動できるようにしましょう。女子はサーブ練習です。ストレートにもクロスにも打てるようにしましょう。（遠藤）

午後の体育館ではバスケットボール部が活動しています。
男子は下半身のトレーニングです。ひざを曲げ上体をおこし正面を向きましょう。女子は３対２の速攻の練習です。３回くらいのパスでシュートまでいけるようにしましょう。（遠藤）

格技室では卓球部が活動しています。
今日は一日練習のようです。午前中はフットワークの練習をしていました。（遠藤）

朝から体育館ではバドミントン部が活動しています。
基礎打ちの練習をしていました。それぞれのショットの正しいフォームを身につけましょう。（遠藤）

卓球部が格技室で活動しています。
３球目攻撃の練習です。３球目攻撃をしやすいように、下回転や横回転のサーブを打ち分けられるようにしましょう。（遠藤）

１５時からバドミントン部が体育館で活動中です。
クリアやプッシュ、ヘアピンの練習をしていました。素早くネット際まで移動し、相手の取りにくいところへプッシュやヘアピンで返せるようにしましょう。（遠藤）

久しぶりに陽の光が差し込んできました。
本校のグリーンカーテンも３階の窓を覆う高さにまで成長してきています。曇り空の下、毎日のように雨に打たれていたたくさんの葉っぱたちも、久しぶりの太陽光を浴びてとてもうれしそうですね。（遠藤）

午後の体育館ではバレーボール部が活動しています。
女子はアンダーとオーバーのパスを練習していました。男子は体力づくりです。夏休みの宿題が終わっていないメンバーは練習に参加できないようで、ステージで宿題に取り組んでいました。早く終わらせて大好きなバレーボールができるようにしましょう。（遠藤）

体育館ではバスケットボール部が活動しています。
男子は１対１の練習です。ペイントエリアに入られないようにディフェンスをしましょう。
女子はスクエアパスの練習をしています。動きながらでも相手が捕りやすいパスを出せるようにしましょう。（遠藤）

格技室では剣道部が活動しています。
送り足の練習をしていました。剣道の動きを支えるのは足さばきです。きちんと身につけ、攻撃や守りで無駄のない動きができるようにしましょう。（遠藤）

吹奏楽部が久しぶりに活動しています。音楽発表会に向けて、今日から練習再開ですね。（遠藤）

１５時から男子バスケットボール部が体育館で活動しています。
今日は、卒業生が練習に参加してくれています。技術の高い先輩と一緒にプレーすることで、スピードやパワー、テクニックを肌で感じることができますね。先輩のプレーのいいところを自分のプレーに取り入れていきましょう。（遠藤）

体育館では女子バスケットボール部が活動しています。
１試合走り切れるだけの体力をつけるために、フットワークは全力で走りましょう。（遠藤）

校庭では野球部が南中野中と練習試合を行っています。
両チームともよく声を出しハツラツとしたプレーを見せてくれています。甲子園にも負けない熱戦が展開されていますね。（遠藤）

プール下では陸上競技部が活動しています。
ハードルの練習をしていました。抜き足の一歩目を前に大きく出しましょう。（遠藤）

午後の体育館ではバスケットボール部が活動しています。
シュート練習をしています。ゴールまでこの距離、この角度なら必ず決めることができるという位置を見つけましょう。（遠藤）

体育館ではバドミントン部が活動中です。
フットワークを使った素振りをしていました。前後、左右、斜めへ素早く動けるようにしましょう。（遠藤）

１５時から体育館ではバスケットボール部が活動しています。
男子は２対２や３対３の対人練習をしていました。女子はレイアップシュートの練習です。どの距離で踏み切ればシュートが打ちやすいか、何回も練習して覚えましょう。（遠藤）

昼過ぎになり状態もかなり良くなった校庭では野球部が活動しています。
実戦的な練習をしていました。状況に応じた守備、バッティングができるようになりましょう。（遠藤）

体育館ではバドミントン部が活動しています。
スマッシュの練習をしていました。ポイントはなるべく高い位置でシャトルをとらえるようにすることです。打った後はきっちりフォロースルーするようにしましょう。（遠藤）