バスケットボール部
午後の体育館ではバスケットボール部が活動しています。
シュート練習をしています。ゴールまでこの距離、この角度なら必ず決めることができるという位置を見つけましょう。(遠藤) バドミントン部フットワークを使った素振りをしていました。前後、左右、斜めへ素早く動けるようにしましょう。(遠藤) バスケットボール部
15時から体育館ではバスケットボール部が活動しています。
男子は2対2や3対3の対人練習をしていました。女子はレイアップシュートの練習です。どの距離で踏み切ればシュートが打ちやすいか、何回も練習して覚えましょう。(遠藤) 野球部実戦的な練習をしていました。状況に応じた守備、バッティングができるようになりましょう。(遠藤) バドミントン部スマッシュの練習をしていました。ポイントはなるべく高い位置でシャトルをとらえるようにすることです。打った後はきっちりフォロースルーするようにしましょう。(遠藤) 剣道部
格技室では剣道部が活動中です。
竹刀の握り方を確認していました。左手は柄頭いっぱいのところを、小指、薬指の順で力を入れて握り、右手は肘が軽く曲がるくらいの位置を柔らかく握りましょう。正しい竹刀の握り方ができて初めて、冴えのある打突、応じ方が可能になります。きちんと覚えましょう。(遠藤) 陸上競技部昨年度の校庭改修で水はけがかなり良くなり、雨上がりの校庭でも練習ができるようになりましたね。ですが、まだ滑りやすいのでケガをしないように注意しましょう。(遠藤) 卓球部今日は、サーブの練習をしていました。下回転や横回転のサーブをきちんと身につけ、いろいろなコースに打ち分けられるようにしましょう。(遠藤) バスケットボール部久しぶりの練習なので、走るメニューが中心です。今日しっかりと走りこんで、体力を連休前の状態に戻しましょう。(遠藤) サッカー部 練習試合「つなぐ」意識を練習で身につけたことが、少しずつ成果として表れました。 試合の結果でなく、内容をきちんと受け止め、明日へと生かしてほしいです。 サッカーノートにチームの一員としての課題を整理し、お盆休み以降のスタートに役立ててください。 保護者の方にも応援に来ていただきました。子どもたちの成長をいつも近くで見てくださり、励みになります。ありがとうございました。(加部) 男子バレーボール部
15時から体育館では男子バレーボール部が活動しています。
2メンをやっていました。2人でカバーし合いながらボールをつなぎましょう。(遠藤) 陸上競技部タイムを計りながら300mを走っています。ハードルや走り幅跳びの練習もしていました。(遠藤) バスケットボール部男子は3対3、女子はセットオフェンスの練習をしていました。(遠藤) サッカー部7日(月)九段中等教育学校において、九段中等教育・東深沢・朝鮮4・5中と練習試合をしました。 その反省を生かし、さらにプレーの幅を広げる練習を心がけています。 パスの受け取り方によって、自分自身の見える範囲が変わります。 パススピード、声をかけてのコミュニケーションをさらに磨いていきましょう。(加部) バドミントン部
バドミントン部は5日ぶりの練習です。今日は体育館の室温はそれほど高くないですが、湿度が高いので熱中症にならないように、こまめに水分補給をして体調を管理しましょう。(遠藤)
サッカー部ロングボールをける練習をしていました。ディフェンスのクリアやオフェンスのサイドチェンジ等多くの場面で必要になる技術です。きちんと身につけましょう。(遠藤) 陸上競技部男子バレーボール部 練習試合
男子バレーボール部がひばりヶ丘中、用賀中と練習試合を行っています。
校長先生が指揮をとっています。練習してきているプレーを、ひとつひとつ試合の中で試していきましょう。(遠藤) 女子バレーボール部
女子バレーボール部が12時から活動しています。トスからスパイクを打つ練習をしていました。1年生はスパイクに入るタイミングを繰り返し練習して覚えましょう。(遠藤)
卓球部蒸し暑い中、元気にドラカットの練習をしていました。カットで返された球をドライブで打ち返しています。こまめに水分補給をして熱中症にならないように注意しましょう。(遠藤) |
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