午後は天候不良のため、体育館の学習室を使ってストレッチとエクササイズを行いました。筋力トレーニングのテンポに、子供たちからは所々笑い声や悲鳴が聞こえてきました…。

また、そのあとは体育館でラントレを行いました。走力をつけ、明日の練習に臨みましょう。

（末松）

本日は部活動合宿3日目です。河口湖の天気は少し不安定ですが、テニス部は元気にコートで活動しています。

今朝は数名に個人目標を宣言してもらい、3コートに分割して練習です。疲れが出てくる時でもありますが、怪我や事故の防止のため集中力を切らさずに頑張っていきましょう。

1年生は秋にも宿泊学習で河口湖を訪れますが、今朝の涼しさに感動していました。東京の暑さを忘れ、練習に励みましょう。
（末松）

雨が降り出したので、午後からはトレーニングをしました。トレーニングの前半は、学習室でビリーズブートキャンプをし、後半は体育館でダッシュを中心としたトレーニングをしました。(伊井)

夕食の時間になりました。今日もたくさん活動してきたので、みんなしっかりと食べています。栄養と休息をとって、夜の活動に備えます。

50M自由形は、全体で６組あります。
第２組の５コースに登場しました。
力泳の結果、全体の３位のタイムで、明日の決勝に進出することができました。
甲府は天気も落ち着いており、まずまずのコンディションです。
明日も頑張ります！（丸本）

テニス部は、雨のため外での練習がまだできません。午後は、おみやげを買いに行き、今は学習室で自習タイムです。この後はおやつタイム、そしてトレーニングを行います。 副校長

剣道部は防具をつけての打ち込み稽古を行なっています。気合いの入った大きな声が部屋いっぱいに跳ね返っています。 副校長

バスケ部は、シュート練習です。相手チームの選手がいることを想定し、重心のかけ方を意識しながら機敏に動きます。この後実際にディフェンスを立てての練習に進んでいます。 副校長

午後の練習が始まっています。バレー部はサービス練習です。サーブを一本一本打つ時に「８本目」などと声をあげ、集中して気持ちを込めて打ち込んでいます。

山梨県甲府市小瀬スポーツ公園水泳場にて、関東大会が始まりました。
今日は50M自由形に出場します。
甲府市は気温３３℃曇りです。
甲府といえば、武田信玄。
疾きこと、風の如し。
風にのり、力を発揮してもらいたいです。
頑張れ、フナキボ生。（丸本）

格技室と多目的ルームでは、卓球部の練習試合が行われています。今日は千歳中学校との練習試合になります。どちらの学校も全力を出し切って、充実した１日にしましょう。（田村真）

本日、体育館では区内のバドミントン部の生徒を対象とした合同練習会が行われています。それぞれの生徒が集中して練習に取り組んでいました。（田村真）

昼食の時間です。午前中の練習は雨に降られて充分な練習ができなかったようですが、シャワーを浴びてご飯を食べ、気持ちもリフレッシュして午後の練習にのぞみます。

合宿3日目。バレー部は10キロランニングに出かけましたが途中で雨になり断念。約3キロの道のりを走って帰ってきました。学園に戻ると温かい昼食。ありがたいですね。

平塚

剣道部は、基本である素振りを繰り返し行っています。素振りの姿勢はとても大切なので、時間をかけて入念に練習しています。一人一人を見つめる先生の視線も真剣です。(副校長)

バスケ部は、コート全面を使ったダッシュ練習を行っています。試合では時間いっぱいしっかりと動ける体力が必要です。同時に強い精神力も大切ですね。先生からの投げかける声が休む間もありません。(副校長)

午前中の練習はブラジル体操から始めます。合宿で初めて取り入れました。ブラジル体操とは、リズムよく足を回したり開いたりして、関節の可動領域を広げる体操のことで、けが防止の効果があると言われてます。横に1列に並んで1・2・3・4の掛け声で合わせ、18種類やります。(伊井)

朝食の準備もテキパキさが確実に増しています。今日の「いただきます」は、バレーボール部が担当。校歌を歌い盛り上げました！
朝食後、私(校長)から、３日間で「挨拶」と「時間を守る」は確実に進歩していることを皆に伝えました。あと２日でさらに成長した姿でフナキボに戻れるよう、自分を磨いてほしいと思います。

ラジオ体操も少し体が重そうです。増子先生から「あと二日、やるべきことをしっかり取り組んで頑張ろう」と励ましの言葉がありました。がんばれフナキボ生！

台風が心配されていましたが河口湖畔、今朝は青空が見えています。昨日より起床の放送があってから各部屋から出てくるのが確実に遅くなっています。３日目、体がもっともきつい時です。それでも朝礼はしっかり５分前には全員整列完了しました。さすがフナキボ合宿です。